Спете добре, за да бъдете красиви Ползите от съня за вашата кожа - Aromadunes
По време на сън клетките ни се регенерират и тялото се зарежда с енергия
По време на сън нашите клетки се регенерират и тялото се зарежда с енергия, също е от съществено значение за благосъстоянието отколкото диета и физическа активност.
Проблеми със заспиването, събуждания през нощта: тези нарушения на съня често са отражение на устойчив и сложен ритъм на живот, с който всеки от нас може да се сблъска. Помислете за отстраняването му, нощта носи съвет.
Незаменим за доброто ни здраве физически и психически, почивката има пряко въздействие върху качеството на нашата кожа. Това е отражението на нашите начин на живот и нашите вътрешно здраве, той е белязан от умора: Мътна кожа, тъмни кръгове и торбички под очите са първите признаци.
Последните изследвания потвърдиха, че липса на сън причинява разхлабване и преждевременно стареене на кожата. освен това, умората поражда стрес което генерира кожен проблем ипоява на акне.