Спестете калории на Октоберфест
Ще ви разкажем как можете да спестите калории с всички разкошни прелести на Октоберфест
На Октоберфест има наистина вкусна храна - за съжаление с твърде много калории
Бързи разходки, елегантни Derndln и Buam в Lederhosn, всички видове високоустойчив ечемичен сок и разбира се кулинарните Баварски деликатеси - когато се извика отново „O’zapft е"Не можете да устоите на поне едно от тези изкушения. Докато въртенето на въртене, петкратната верига или горещият флирт просто изхвърлят калориите, те добавят допълнителна порция хип злато, когато ядете баварските деликатеси.
Ще ви разкажем как все още можете да спестите калории с всички тези епикурейски прелести на Октоберфест.
Печено свинско, вместо сукалче
Представяте ли си вкусно парче печено с кнедли и сос? Вместо сукалчето, вземете печено свинско месо, защото то е много по-постно от по-младия си колега. Тогава дирндлът не се прищипва по-малко след хранене. Относно dirndl: това са абсолютни dirndl no-gos. И затова по-добре ги избягвайте!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Калории (на порция)
Сукалче с кнедли и зелена салата: 650 ккал
Печено свинско с кнедли и зелена салата: 450 ккал
Пиле на скара вместо печено говеждо
Пилето е най-добрият избор на Октоберфест - зависи от броя на калориите. Докато печеното говеждо с картофена салата е голям хит, половин пиле дори включва десерт. Бъдете внимателни: мазнината в пилето е в кожата.
Калории (на порция)
Печено говеждо с картофена салата: 560 ккал
Половин пиле: 240 ккал
Raditeller вместо Obazda
Raditeller не може да се нарече истинска алтернатива на вкусното баварско разпространение. Ако обаче искате да спестите калории, трябва да избягвате ежедневното сервиране на Obatzda с хляб.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Калории (на 100 грама)
Obatzda: 350 ккал
Ради плоча: 15 kcal
Рибни рула вместо месна питка
Рибното руло, херинга с лук и краставица в бял хляб тежи значително по-малко от колегата си от Leberkäs ’, което обикновено се сервира със сладка горчица.
Калории (на порция)
Ролка Leberkäs: 550 ккал
Рибено руло: 290 ккал
Глазирани ябълки вместо печени бадеми
Чистата захар обгръща малките бадеми - и е добре известно, че ядките не са точно една от най-нискокалоричните храни. Ябълката, от друга страна, не само убеждава със съблазнителния си червен блясък. Алтернатива на ядки също би бил плодов шиш с шоколадово покритие. Между другото: сърцето от меденки може уверено да се купи - не се яде, а се носи гордо около врата, докато се разхождате из фестивалната поляна.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Калории (на порция)
Печени бадеми (100 грама): 600 ккал
Плодов шиш: 200 ккал
Глазирана ябълка: 160 ккал
Въпреки това не бива да правите без него, когато посещавате Октоберфест Мярка за бира и геврек Wiesn. Но внимавайте: сокът от ечемик също е жилав. Wiesn-Maß дава на калориите ви около 450 kcal, геврекът отива по-добре: голям геврек има около 700 калории. В този случай е най-добре да го направите като Байерн: „Oane отива oiwei не“.
Все още търсите подходящ dirndl? След това погледнете тук. Сега това е абсолютната тенденция!