Спешно отслабване и детоксикация

Отслабване и детоксикация. За много от нас изолацията по време на пандемията Covid-19 ни донесе много излишни килограми по две причини: (1) стресът, генериран от апокалиптична информация за разпространението на новия коронавирус и големия брой смъртни случаи и (2) сенентаризъм.

Въпреки това, според д-р Ванеса Юнес, основател на клиника YOUness, много хора допускат често срещани грешки, когато искат да поддържат оптималното си тегло, като използват синтетични лекарства за отслабване, които често само влошават черния дроб и бъбреците ни. или храносмилателната система.

„Детоксикацията може да работи само когато всички важни органи, като черния дроб, бъбреците, храносмилателната система, кожата и белите дробове са напълно здрави и могат естествено да извършат процеса на детоксикация. Ако се втурнем изкуствено или принудим този процес, цялата ни лимфна система и важните органи ще бъдат обърнати с главата надолу и имунната ни система ще бъде засегната. Стратегията не е да се потите повече или да използвате прекомерно лаксативи, за да елиминирате по-бързо токсините, а да поддържате всички останали органи здрави, за да функционират естествено и да елиминират естествено токсините от тялото “, обяснява д-р Ванеса Юнес.

Трите ключови елемента за отслабване и детоксикация

Ограничете консумацията на алкохол. „Повече от 90% от алкохола се метаболизира от черния дроб. Прекомерната консумация на алкохол причинява натрупване на мазнини, възпаления и белези, а когато това се случи, черният ни дроб не може да функционира при нормални параметри, не може да изпълнява необходимите задачи, като филтриране на отпадъците от тялото и други токсини, които вредят на здравето. Разбира се, ограничението не означава въздържание и за хората, които преди пиенето на алкохол по-често пият алкохол, лека алкохолна напитка за жени и две - за мъже може значително да допринесе за настъпването на отнемане. Ако не сте свикнали да пиете алкохол системно, не трябва да започвате особено по време на изолация “, обяснява д-р Ванеса Юнес.

Фокусирайте се върху качествения сън. " Качественият сън помага на мозъка да се реорганизира и да презареди батериите си, така че на следващия ден да започнем отново, запазвайки своята яснота. Качественият сън също помага на тялото да работи по-добре, за да елиминира вредните токсини. От друга страна, некачественият сън е свързан в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план със състояния като стрес, високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания, тревожност и др. Препоръчително е да изключваме телевизорите, телефоните и други устройства, които нарушават съня ни, и да спим поне 7-8 часа на нощ “, обяснява специалистът.

Пийте повече вода, намалете излишната сол, захар и мазнини. „Водата регулира телесната ни температура, подпомага храносмилането и ни помага много в процеса на детоксикация. Водата транспортира тези отпадъци. Също така се препоръчва да се намали приемът на сол, захар, мазнини и всякакъв вид преработена храна, тъй като с течение на времето тя може да предразположи към сериозни заболявания, като затлъстяване или сърдечни заболявания, а при наличието на тези заболявания процесът на детоксикация става изключително бавен., обяснява Ванеса Юнес.

В същото време в клиниката YOUness има 3 много ефективни пакета за бърза детоксикация, които могат да ни помогнат да преодолеем стресовия период по време на пандемията Covid-19:

Anima (твърда изключително вегетарианска храна)
Viridis (изключително течна храна, 4 чаши на всеки 3 хранения на ден, 1 чаша плодов сок, 1 чаша зеленчуков сок, 1 чаша чай за прочистване на дебелото черво, 1 чаша топла вода с мед, за да се улесни елиминирането токсини)
Exilis (йонна детоксикационна терапия, която е интензивна процедура за елиминиране на токсините през стъпалата).

В допълнение към всичко това, хората могат да се насладят и на достъп до суха и мокра сауна, фитнес зала, масажи, обвивки, разходки в гората, плуване и алкална вода за детоксикация на Kangen.