Speed ​​Fitness 20 минути за тонизиране и ОТБЕЖДАНЕ

Диета за ТЪНКИ КРАСНИЦИ: 5 храни, които отслабват талията ви

Ние стратегически предлагаме плана за нова седмица, но в средата му осъзнаваме, че той не е почти такъв, какъвто сме си го представяли. Веднага възниква въпросът как успяваме да се разделим между дома и офиса, как успяваме да запазим здравето си в надпреварата с времето? Предлагаме ви да откриете Joy Speed ​​Fitness studio, нова фитнес концепция, в която 20 минути означават приблизително 5 часа класически фитнес.

speed

Нова концепция за отслабване и тонизиране - скорост фитнес само за 20 минути, въз основа на мускулна електростимулация. В случай, че се чудите как работи, новото поколение EMS устройства ще работи, при ниския интензитет на променливия ток, който излъчват, шест групи мускули: гръб, гърди, ръце, корем, крака, седалище. Кой би си помислил, че тренировките за бърза фитнес са възможни точно по време на обедната почивка в офиса? Това е тласък на енергия и добро настроение!

„Обучението по фитнес за скорост е специално създадено, за да премахне мастната тъкан, да се възползва от мускулното тонизиране, да развие издръжливост, сила и скорост на реакция и всичко това за много кратко време. Това е ново предизвикателство в областта на СПОРТА, ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО, УЕЛНЕСА “, обяснява Виктор Папуса, треньор по Joy Speed ​​Fitness.

Техниката на електростимулация на мускулите се използва повече от половин век в медицинската област, като например при терапии с физиокинетотерапия, но по отношение на красотата и здравето тя работи като допълнителна терапия. Спортните спортисти често използват EMS устройства за постигане на ефективност на полето. Общоизвестно е, че мускулната система е под прякото влияние на нервната система, като последната изпраща сигнали под формата на стимули към мускулите. Устройствата за електростимулация работят по подобен начин, така че те изпращат неинвазивни импулси отвън към мускулите, които се свиват, последвани от вибрационни импулси, за да ги отпуснат. Тренировките за бърза фитнес са взискателни и са насочени към упражнения от кардио тип - можете да загубите между 700-1000 ккал, упражнения за развитие на мускулна маса, но също и проблеми като целулит или болезнени стави.