Специално отслабване 2535 години - мадам Фигаро
На 25 се храните зле. На 35 се стресираме твърде много. На 50 години тялото ни изиграва номера ... Преди да започнем да отслабваме с пълна скорост, трябва да разберем неговите нужди, които се различават според възрастта и да реагираме на тях целенасочено.
„Много от пациентите ми идват да ме видят след първата си бременност“, потвърждава д-р Mouton-Gensburger. Те държат средно 0,4 до 3 килограма годишно след раждането. Със спирането на тютюнопушенето и усещането, че веднъж имате право да ядете това, което искате ... Бързо се надвишават предписаните 12 килограма. "
За д-р Модаи качването на 15 килограма не е драма ... „В момента много млади жени се лишават и живеят под естественото си тегло; веднъж забременели, те оставят охраната си и просто се връщат към нормалното. Но и двамата са съгласни в едно: няма диета по време на бременност. Това не е причина да ядете двойно повече. Отнема само 300 допълнителни калории на ден, за да направите малко.
Заседнал у дома ? Инвестирайте в закупуването на степер или велоергометър и се възползвайте максимално от телевизионните си предавания или телефонните си разговори (би трябвало да можете да говорите, без да останете без дъх). Излезте с децата си колкото е възможно повече, разходете възрастните до училище, изведете малките на разходка в градината ...
Ние реагираме: „Често с връщането към работа и нормалната физическа активност всичко се връща към ред самостоятелно, но когато кривите се противопоставят, е по-добре да не ги оставяте да се настанят“, предупреждава д-р Модаи. Чрез поставяне на разумни цели: 1 до 2 килограма по-малко на месец, не повече.
За или срещу палпаторна ролка
Двадесет години съществуване, „повече от 140 милиона сесии по целия свят“ - казва официалният уебсайт (1): ендермологията е взела достатъчно бутилки, за да можем сега да преценим плюсовете и минусите. Аргументите на д-р Philippe Blanchemaison, флеболог.
Плюсовете: „Това е единственото парамедицинско лечение за целулит, което е издържало теста на времето и е научно оценено. Оценки, които са направили заключение относно неговата ефективност както за задържане на вода, така и за фиброза. Освен това Cellu M6 е една от редките машини, специализирани в целулит, от която засегнатите лекари (дерматолози, лекари
естетика, флеболози ...) са оборудвани. И това преминава от напредък към напредък: с най-новото поколение можем да очакваме в 6 до 8 сесии същите предимства, които получихме в 10 или 12 преди. "
Жертва на собствения си успех, това новаторско устройство вече има дузина сериозни конкуренти. Най-новият, Icoone (2), обявява работа, по-уважаваща структурата на кожната тъкан, следователно по-малко травмираща и видими резултати от четвъртата сесия: по-еластична, по-малко набъбнала, по-стегната, по-тонизирана кожа. Заинтересуван, но предпазлив, д-р Blanchemaison предлага неговите изобретатели да предприемат проучвания, които могат да потвърдят тези твърдения ...
Срещу: „Това е по-скоро резерв. За да бъде механичното палпиращо търкаляне ефективно и неагресивно, то наистина трябва да се извършва от оператор, перфектно обучен както във физиологията, така и в многобройните функции на устройството и
различни маневри. Умения, които могат да се научат за дни, а не за часове. " Ако не ? „В най-добрия случай доста разочарование; в най-лошия случай, повредени тъкани ... "
А ръчният палпатор-рол? „Предлага индивидуално лечение, тъй като за разлика от машината ръката на физиотерапевта може да се адаптира към тъканите на пациента му. Понякога ще се опитва да счупи фиброзата, понякога помпа да се отцеди. "
Недостатък? „Тъй като няма конкретно обучение, ефективността на техниката разчита изцяло на уменията на физиотерапевта. »Малка подробност, която е важна: може да изглежда по-болезнена от механичния си братовчед.