Специални предложения областна администрация Рейн-Пфалц-Крайс
Водни бълхи
Всеки вторник (извън училищните ваканции в Рейнланд-Пфалц) от 10 до 12 ч. (Прием до 11 ч.), Kreisbad предлага на всички малки деца на възраст от 3 до 36 месеца възможност за плуване заедно с придружаващо лице като „водни бълхи“ за 2 евро (вкл. акомпаниментът). Моля, обърнете внимание, че няма инструкции. На разположение са детският басейн (приблизително 31 ° C) и след завършване на училище плуване басейнът за неплувки (приблизително 30 ° C). По това време останалите басейни са затворени.
Цялата баня е отворена до 23:30 ч. На тези дати и е декорирана съответно. От 19 ч. Има подходящи вливания в сауната. От 20 ч. Нататък басейните и откритите басейни също могат да се използват без бански.
- Аква аеробика
Всеки вторник от 18:00 до 18:30 и четвъртък от 19:00 до 19:30, всички къпещи се имат възможност да правят водна аеробика безплатно под музика в басейна на неплувеца
- Бебешки уроци по плуванеKreisbad Heidespaß редовно предлага курсове за плуване на babay. Курсът се състои от шест половин часа. Такса за участие 50 евро, включително придружаващо лице. Повече подробности в банята (телефон 06237/9209922)
AquaBiking е подходящ за всеки, който иска да подобри фитнеса си. На аквабайките, специално проектирани за тренировки във вода, класическите принципи на колоезденето се съчетават със здравословното и приятно въздействие на водата. AquaBiking укрепва цялата сърдечно-съдова система, както и издръжливостта, силата, координацията и гъвкавостта. Фитнес упражненията са подобни на тези при колоездене на закрито. Голямо предимство на AquaBiking е съвместното движение във водата. Освен това има масажен ефект на течащата вода, който има пречистващ и стягащ ефект върху съединителната тъкан. Плавателността на водата облекчава гръбначния стълб по време на AquaBiking, поради което курсът е подходящ и за хора с проблеми с гърба. Активността на метаболизма на мазнините в AquaBiking е около три пъти по-висока, отколкото при сравними тренировки на сушата. Поради това е идеален за отслабване.
Томас Кобленц от екипа на AquaBiking Rhein-Neckar отговаря на въпроси за аквабайкинга по телефона на 06227 8717216 или по имейл на. Ако имате въпроси относно организацията и регистрацията, общинската администрация Максдорф е на разположение на 06237 401 140, e-mail.
- Курс за аква джогинг
За всички, които джогират във водата и искат да поддържат форма. Таксата на курса е 70 евро, включително влизане в кръговия басейн за 10 учебни единици.
Текущите дати могат да бъдат намерени на началната страница на Kreisbad Heidespaß.