СПЕЦИАЛЕН НАБЛЮДАТЕЛ! Смартфонът ви помага да отслабнете

Публикувано: 16.08.2013, 20:16.
Актуализирано: 16.08.2013, 21:12

отслабнете

Телефоните вече играят ролята на личен фитнес треньор, но и диетолог. Трябва да изтеглите няколко приложения и вашият смартфон ще се грижи както за вашето тяло, така и за вашето здраве.

Появиха се всякакви приложения за смартфони, които помагат на тези, които искат да поддържат фигурата си. "Записваме всяко нещо, което ядем или пием, очевидно в приблизителни количества и той ще изчисли общите калории, протеини, хранителни вещества. Имаме и приложения, които проследяват теглото. Не е нужно да помним колко килограма сме имали вчера. Той си спомня това минало за нас и ни прави диаграма ", обясни специалист.

Но мобилните приложения за отслабване правят много повече от това да проследяват килограмите. „Има приложения за мобилно хранене, които могат да изчисляват калории, които могат да ви дадат снимка на рафта на магазина, хранителното съдържание на храната, които могат да ви помогнат да избегнете определени храни, когато ги снимате или сканирате баркода им, който брои дневните ви калории, затова си водя хранителен дневник, който ви казва колко сте избягали, което показва, че тренирате ", подробно консултант по хранене и фитнес.

Така приложенията се превърнаха в своеобразен личен треньор. Разбира се, при условие, че сме мотивирани да тренираме дори при липса на треньор. Освен това някои приложения заемат мястото на лични фитнес треньори, взаимодействат и мотивират потребителите с различни гласови съобщения. Друго приложение за смартфон изяснява кое ястие съдържа повече калорииii. Например ви казва, че салатата с риба тон има повече калории от пилешките гърди на скара. И в този момент вие знаете какво решение трябва да вземете.

Платено приложение събужда алчните от навиците на лоша диета. Това е аудио програма, която чрез релаксация помага на потребителя да се откаже от яденето твърде бързо или твърде много. Приложението има за цел да реши проблеми, свързани с храненето чрез хипноза.

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .