Спагетите от тиквички са новият крал на диетите Колкото и да ядете, не наддавайте! Рипост

Тази безумно вкусна, практически без въглехидрати рецепта напълно ще промени храната ви. Живеете добре, без да натоварвате тялото си с излишни въглехидрати. Вие обаче консумирате много фибри и хранителни протеини.

спагетите

Освен това можете да призовете истинска средиземноморска атмосфера на масата с това ястие с кюфтета и доматен сос.

Спагетите от тиквички знаят, че не повишават нивото на кръвната Ви захар.

Спагети от тиквички с кюфтета

Състав:

  • 3 средни тиквички на спирала
  • 2 чаши ароматизиран доматен сос
  • 1/4 чаша настърган пармезан

  • 60 dkg кайма
  • 1/2 чаша Master трохи
  • 1/4 чаша настърган пармезан
  • 2 жълтъка
  • 1 чаена лъжичка сушен риган
  • 1 чаена лъжичка сух босилек
  • 1/4 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1/4 чаена лъжичка червен пипер
  • сол и черен пипер на вкус