Спагети с ниско съдържание на въглехидрати карбонара и парма шунка3 Кухня
Съставки
- 700 g спагети konjac nu3, (или фетучини с ниско съдържание на въглехидрати)
- 1 супена лъжица nu3 органично кокосово масло
- 1 праз, (нарязан)
- 80 г грах
- 80 г едамаме
- 100 г крема сирене
- 4 супени лъжици пълномаслено мляко
- 40 г пармезан
- 1 лимон, (кора)
- 3 филийки парма шунка
- 1 щипка сол и черен пипер
- Някои листа босилек
Хранителна таблица
| енергия | 462 ккал |
| дебел | 25 g |
| наситени мастни киселини | - |
| въглехидрати | 13 g |
| захар | - |
| протеин | 25 g |
| натрий | - |
| влакна | - |