Сос от ябълки, сини сливи и боровинки в микровълновата фурна - В режим Detox - Малки ястия от

Рецепти и съвети за готвене на Мелина

сливи

Сега нека поговорим за десерта, защото дори в Detox или на диета, десертите не са забранени от нашата диета, а напротив. Разбира се, трябва да избягвате захарта, но нямате ли нужда от 5 плода и зеленчука на ден, за да сте здрави? Предлагам ви да съчетаете полезното с приятното с вкусен десерт, който ще ви накара да се чувствате по-добре във вашите треньори. Защо ? Първо благодарение на ябълката и нейния витамин С, след това сините сливи, чиито храносмилателни свойства вече не са тайна. Той ще ви бъде съюзник за подобрен транзит, ще се почувствате ... Как да го кажа. ... Запалка;-). Да не говорим за боровинките или във френските боровинки (по-малко бляскави), които са мощен антиоксидант, който помага в борбата срещу стареенето на клетките и е добра превенция срещу язва на стомаха. Безупречно за пияна нощ след това. Всичко това прекара няколко минути в микровълновата, десерт за отслабване в 2 стъпки 3 движения, които ще ви донесат най-доброто.