Sore свали 30 килограма с тестени изделия
По време на бременността певицата Соре напълня много. След като стана майка, певицата тежи 86 килограма, което е с 30 повече от нормалното й тегло.
Само за 6 месеца той успя да се отърве от всички излишни килограми. Любимата певица признава, че не е спазвала специална диета, а по-скоро е взела предвид това, което тялото й е изисквало след раждането.
„Не спазвах чудодейна диета. Две години се отказах от месото и ядох само тестени изделия, суши, зеленчуци. Аз не съм специалист, просто ви казвам какво ми се е случило ", каза Соре, според clic.ro. Художникът каза още, че решението да се ядат предимно тестени изделия не е самоналожено.
„Имах 6 месеца, през които ядях само паста с червен сос или паста със сьомга. Тялото ми не би позволило да ям нищо друго. Беше много странно. Бях уморена, но не можех да ям нищо друго “, твърди певицата. Въпреки че се смята, че макароните угояват, те могат да се понасят добре от тялото, когато тренирате много и ако не ги свързвате с неподходящи храни. Например, препоръчва се комбинацията от макаронени изделия - зеленчуци, тестени изделия - червен сос, тестени изделия - риба. Но не трябва да ядете тестени изделия с бял сос, много по-богати на мазнини, ако искате да отслабнете. Също така е важно да изберете опцията за пълнозърнеста паста и да се ограничите до една порция на ден (една ръка). И не всеки ден, а няколко пъти седмично. Завършете тази диета с много спортове, така че Sore, но също така с вода, зеленчуци и сурови плодове.