Сополи, вода, сок от репички - WELT
Лекарствата се предлагат в кутии, буркани и буркани срещу настинка. Да, помага. Но методите, които нашата баба е имала от баба си, са непобедими
Това не води до немощ или смърт, но е досадно. И затова често настинките се лекуват сами. Повечето течащи носове приемат таблетки, капки, хапчета или душове със солена вода от аптеките и дрогериите, въпреки че старата народна медицина също има много приложения срещу грипа.
И много от тях не само имат дълга традиция, но и предоставят убедителни обяснения или дори солидни проучвания за техните ефекти.
чесън
Сярните съединения в чесъна елиминират вирусите на настинката, но е трудно научно да се документира този ефект не само в лабораторията, но и при хората. Тъй като грудката мирише толкова безпогрешно, че не можете лесно да сравните потребителите с плацебо група в проучване. Освен ако не дадете екстракт от чесън, който има само слаба миризма и плацебо, което е леко ароматизирано с чесън, така че да не можете да различите разликата между двете. Точно това направи Питър Джослинг от Билковия изследователски център в Съсекс, Англия, със 146 тествани субекта в продължение на три месеца. През това време групата с чесън е развила само толкова грипоподобни инфекции, колкото плацебо групата, чиито настинки са продължили три пъти по-дълго. Обеленият пръст се дъвче. Или пасирайте и оставете получената каша да се влива в гореща лимонова вода и изпийте сместа на малки глътки. Три пъти на ден.
джинджифил
Традиционният корен съдържа остри вещества, които втечняват слузта в горните дихателни пътища, за да може по-добре да се транспортира - което в конкретни термини означава: подушено. Тайванските изследователи също откриха, че джинджифилът пречи на простудните вируси да скачат и да проникнат в клетките. „Обаче открихме този ефект само в пресни, а не в изсушени корени“, подчертава микробиологът Лиен-Чай Чианг от Медицинския университет в Гаосюн.
Традиционната китайска медицина предпочита отварата при приготвяне: залейте супена лъжица ситно нарязан джинджифил с голяма чаша (200 до 250 милилитра) студена вода и оставете да заври заедно в затворена тенджера. Оставете да къкри на слаб огън за 15 до 20 минути, след това прецедете. Три чаши на ден.
Лучена супа
Следващата рецепта за възпалено гърло идва от германската народна медицина: Загрейте две чаени лъжички каменна захар с натрошените парчета лук в един литър вода за десет минути, но не варете. Разбъркайте добре!
Накрая прецедете парчетата лук и пийте по две чаши от останалата смес на ден, като смело се опитвате да не си притиснете ноздрите. Ефектът: Сярните съединения в лука са подобни на тези в чесъна - и те също имат бактерициден и противовъзпалителен ефект.
Румънски
Смелост е необходима и за изплакването със сол и лимон от румънската народна медицина. За тази цел сокът от половин лимон се изцежда в чаша за яйца, смесва се с чаена лъжичка сол и след това се пълни до ръба с вода. След това течността се изтегля в носа със сламка. Най-добре сутрин и вечер.
Принципът на действие звучи логично: пресоленият разтвор премахва водата от подутите носни лигавици, а витамин С от лимона запечатва капилярите и по този начин облекчава възпалението.
Анадолски
Екрем Сезик от университета в Анкара пътува до 46 града в страната си заедно с колеги от фармацевти, за да състави каталог на анадолските лечебни растения. В процеса той се натъкнал на плодовия сок от заострената краставица, който се капе в ноздрите, за да изчисти възпалените синуси.
Пациентът обаче трябва да бъде още по-твърд, ако той - срещу болезнена кашлица - остави бодливите листа на малкия репей (arctium minus), напоени с оцет или овче мляко, да лежат върху гърдите му за 15 минути. Но всъщност може да помогне. Неотдавнашно проучване на Федералния университет в Санта Мария в Бразилия показва, че мини репейът може да облекчи болката и възпалението.
старейшина
Във Франкония фермерите все още казват на внуците си днес, че трябва да свалите шапка на всеки по-голям храст. Научно е доказано, че плодовете му съдържат много имуностимулиращ витамин С, както и противовъзпалителни, отхрачващи и антивирусни гликозиди - дори след като са били сварени. Австралийски изследователи са прилагали екстракт от бъз или плацебо на 312 пътници в дълъг отвъдморски полет. Резултатът: Бери групата не получава настинка по-рядко. „Но при тях беше по-меко и само около половината по-дълго, отколкото в групата на плацебо", подчертава Евелин Тиралонго, ръководител на изследването от университета „Грифит" в Куинсланд. Можете също така да приготвите сок от бъз сами безпроблемно. За целта гответе плодовете за 15 минути, докато изглеждат набръчкани и меки. След това изсипете сварените плодове в сито и след охлаждане изцедете върху съд.
пчелен мед
В израелско проучване на 200 малки деца медът от евкалипт и лимонов цвят намалява честотата и тежестта на пристъпите на кашлица, когато те настинат. Основната причина за това вероятно са антибиотичните съставки на пчелния продукт, но също така се смята, че медената захар успокоява областите в мозъка, които са отговорни за кашлицата.
Медът от елда също има противовъзпалителни танини в зърното. В американско проучване върху 105 деца, кашлящи, той е по-ефективен от стандартния сироп за кашлица с декстрометорфан. И директорът на изследването Ян Пол от държавния университет в Пенсилвания също похвали широкото му приемане: „Вкусът и консистенцията на меда са просто подходящи за децата.“ Употреба: Вземете една чаена лъжичка елда мед четири пъти на ден, като го дърпате напред и назад в устата си.
Сок от репички
Репичкият сок с мед е добра рецепта за кашлица. Той е стар, но произходът му е неясен. От друга страна, ефектът му звучи убедително: сулфидите на репичките елиминират внимателно вирусите и бактериите, а медът облекчава кашлицата.
Рецептата: издълбайте ряпата, след това я напълнете с мед. След три до пет часа се поставя с главата надолу в купа, сега готовият сироп за кашлица, направен от мед и вода от репички, може да изтече и да се събере. Две чаши ликьор на ден, всеки път след хранене.
пилешка супа
Според настоящи проучвания, цинкът има най-голям потенциал при студена терапия, не витамин С, а по-скоро. Тъй като минералът намалява способността на вирусите на ринита да се размножават и стимулира определени области на имунната система. Голямо количество цинк може да се намери например в пилешката супа, а също така съдържа протеини, които опаковат минерала по такъв начин, че пациентът да може да го използва добре.
Топли обвивки
Имунобиолозите от Йейлския университет установяват, че вирусите на обикновена настинка се размножават по-бързо, когато се затопли. Ако сега облъчите фронталните синуси с инфрачервена светлина и сложите топла обвивка около врата си, температурите се повишават - а патогените имат лоши карти.