Sophia Thiel С упражнения и хранителен план към мечтаната фигура
София Тиел: Със спорта и хранителния план към мечтаната фигура
10 май 2017 г. - 9:55 ч
Добре обучена, загоряла и с блестяща усмивка на лицето си: София Тиел е доволна от себе си и тялото си - но това не винаги е било така. Допреди три години 20-годишният мъж все още тежеше 80 килограма. Сега София Тиел е фитнес модел и културист. Следователно тя е чудесен модел за подражание за много момичета и жени. „Трансформацията“ на София се обсъжда особено горещо в платформите на социалните медии. Но спортът не е всичко - всичко се свежда до диетата.
София Тийл тренира от пълничък до културист
Всеки, който вижда София Тийл днес, едва ли може да повярва, че някога е била дразнена от съучениците си заради фигурата си. София никога не беше едно от слабите момичета в училището си - тя винаги беше „пълничка“. Омагьосаният кръг на преяждане и срам за тялото й ставаше все по-голям и по-голям.
През 2012 г. блондинката най-накрая реши да промени нещо в ситуацията си. София Тил се занимаваше интензивно с храненето заедно със спорта. В допълнение към стреса от завършването на гимназията, тя тренираше ежедневно във фитнеса и стриктно се придържаше към хранителен план.
Напредъкът постепенно стана видим и София успя да свали 20 килограма и да извае тялото си до съвършенство.
Треньорът Еркан не напуска нейната страна. Нейната воля е желязна, амбицията й неуморна. Това не винаги беше така. Преди две години и половина спортът не изигра основна роля в живота на София.
„Винаги съм била тормозена от другите и се е свеждала до външния ми вид“, каза тя в интервю за RTL. "Толкова ме нарани, че исках да започна да плача." През 2012 г. София опита една диета след друга и отслабна с 30 килограма само за три месеца. Но тя все още не се чувства приета от другите.
Приятели и семейство я намират за твърде слаба, почти болезнена. Мнозина дори приемат анорексия и се дистанцират от нея. Само съученикът и настоящ приятел Чарли се придържа към нея в тази ситуация. „София вече не искаше да ходи на училище“, казва Чарли. "Целият ви приятелски кръг се разтвори. Един свят се срина за вас." По това време София не можеше да види, че притесненията на приятелите може да не са неоснователни.
Нито София, нито приятелят й Чарли изглежда мислят за това как екстремният спорт е определил живота й. Двамата са двойка от две години и също живеят заедно. Дори в собствените ви четири стени всичко се върти около тренировки с тежести. Двойката дори създава обучителни видеоклипове за собствен канал в YouTube. Надяват се един ден да могат да се издържат от това.