Солена вода - благоприятно въздействие върху кожата и здравето
A Соленият хляб се използва от векове за лечение на много заболявания. В древна Гърция например солените водни бани са били често използвано средство за лечение на кожни проблеми и последните проучвания потвърждават този благоприятен ефект, особено при хора с псориазис.
Хидрокинетотерапия със солена вода
Наскоро имах възможността да се поглезя в спа комплекса SanConfind в Пояна Кампина. Тук тествах хидрокинетична терапия върху кожата си, т.е. вана в чудотворна солена вода.
Солената вода от Пречиствателната база идва от близкия извор и съдържа 320 грама натурална сол на литър вода (30% соленост), колкото водата в Мъртво море. А неговите полезни ефекти вече са добре известни!
За сравнение, солеността на Черно море е само 15,5 грама/литър, а на езерото Техиргиол - 70-80 грама/литър. Всъщност местността Poiana Câmpina се нарича Poiana Sării през 15 век.
 |  |
Хидрокинетичната терапия се извършва с помощта на една от най-солените минерални води в страната (филтрирана, рециркулирана и съхранявана при температура 31–33˚C), в индивидуални или групови варианти на терапия, за деца или възрастни, под строгото наблюдение на учител. на медицинската физическа култура.
Физиотерапията в солена вода е по-малко болезнена, тъй като движенията са по-лесни поради мускулно-релаксиращия ефект върху мускулите с промени в тонуса. Колкото по-висока е концентрацията на сол във водата, толкова по-висока е хидростатичната сила на изтласкване на тялото. Така усилията се свеждат до минимум, а кинетотерапевтичните упражнения са по-лесни за изпълнение.
Лечебната база е оборудвана с три басейна със солена вода: основния басейн, противоток (и двата с дълбочина 1,2 метра) и детския басейн (дълбочина 0,5 метра).
Басейнната стая е оборудвана и с въртящ се кран за лесно прехвърляне в басейна на хора с двигателни увреждания или които са били парализирани поради инсулт.
Сърдечно-съдовите усилия са по-ниски в басейна със солена вода и благоприятното въздействие върху тялото се усеща веднага.
 |  |
Хидрокинетичната терапия в солена вода се препоръчва при лечението на повечето заболявания на опорно-двигателния апарат (дегенеративни, посттравматични, вертебрални статични нарушения, заболявания на гръбначните дискове и др.), Но също така и на някои неврологични заболявания.
Солена вода - ползи за здравето
Укрепва имунната система и облекчава ревматичната болка
Вана в солена вода може да увеличи броя на червените кръвни клетки с 5 до 20%. Тяхната роля е да предпазват организма от атаката на бактерии и вируси, като по този начин предотвратяват инфекциозни заболявания и вируси. В същото време оптималното ниво на червените кръвни клетки предотвратява появата на анемия и регулира кръвната захар, като по този начин намалява риска от диабет.
Многобройни проучвания показват, че солената вода и леките упражнения са най-ефективните методи за премахване на мускулна, ревматична или костна болка. Солената вода облекчава мускулната треска, болки в гърба и артрит.
Помага за елиминиране на токсините и намалява възпалението в тялото
Хората, които имат различни респираторни състояния, като астма, се съветват от лекарите да отидат на море или да се къпят в солена вода, за да вдишат образуваните пари. Те помагат за елиминирането на токсините и прочистването на дихателните пътища. Кашлица, пресипналост и задух са проблеми, които солената вода може да реши.
Човек се нуждае от около чаена лъжичка и половина сол на ден, за да поддържа електролитния си баланс. В противен случай тялото влиза в „режим на оцеляване“ и отделя няколко хормона (включително ренин и алдостерон), които могат да нарушат кръвообращението и по този начин да причинят възпаление.
Проучванията показват, че хроничните заболявания - като метаболитен синдром, сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер - са свързани с повишено ниво на възпаление в организма, причинено и от ниския прием на сол.
Предотвратява бъбречни и чернодробни заболявания
Солената вода ускорява процеса на регенерация на клетките, като е особено полезна за хора, страдащи от чернодробни заболявания, като цироза. Той също така помага да се елиминира излишната течност от корема, проблем, специфичен за хората с асцит.
Солена вода - ползи за кожата
Солената вода облекчава акнето
Хората, които живеят близо до морета или океани, имат по-чиста кожа без пъпки. Това се дължи и на солената вода, която почиства и регенерира кожата, поради нейните антисептични и лечебни свойства.
Минерали като натрий, магнезий и йод в солена вода имат възстановяващ ефект върху кожата. Проучванията показват, че солената вода подобрява липидната функция на кожата, намалява възпалението и осигурява оптимална хидратация. По този начин проблеми като белези, пъпки или следи от акне просто се „изтриват с гъба“.
За да обобщим, солената вода има следните предимства за кожата:
- затваря порите
- премахва излишния себум
- балансира производството на себум
- унищожава бактериите, причиняващи акне
- намалява белезите
- помага за бързото заздравяване на кожата
- ексфолира дълбоко
- премахва мъртвите клетки
- поддържа хидратацията на кожата
- намалява възпалението
Внимавайте обаче с диетата си. Акнето може да бъде следствие от яденето на мазни или много сладки храни. Затова се опитайте да избягвате захар, глутен, преработени храни и млечни продукти. Вместо това яжте много зеленчуци и зеленчуци, авокадо, кокосово масло, яйца и постно месо.
Солена вода, лечение на псориазис
Солената вода от Мъртво море е добре известна със своите благоприятни ефекти върху кожата. Лечебните сили на солената вода се дължат на високите нива на натрий, магнезий, калий, йод, калций и бром. Тези минерали намаляват възпалението и дори могат да облекчат псориазиса.
В едно проучване група доброволци с много суха, атопична кожа потапяха ръцете си в солена вода от Мъртво море, с концентрация на сол само 5%, в продължение на 15 минути, всеки ден. В края на периода на изследване, който продължи 6 седмици, изследователите забелязаха, че участниците показват подобрение на кожата - зачервяване, сухота, сърбеж, пилинг и възпаление, специфични симптоми на псориазис, видимо са намалели.
Експертите също така установиха, че кожата е възвърнала своя фин, кадифен вид в резултат на регенерацията на клетките. Всъщност много козметични марки използват солената вода като съставка в шампоаните, предназначени за премахване на пърхот, кори, сърбеж и дразнене на скалпа.
Солена вода, врагът на бръчките
Благодарение на минералите, които съдържа, солената вода подобрява кръвообращението на лицето и осигурява на кожата необходимите хранителни вещества. По този начин кожата придобива блясък, е тонизирана и по-еластична, а бръчките се пазят далеч.
Солена вода - ползи за психическото състояние
Увеличава енергийните нива, елиминира тревожността и предотвратява депресията
Баня със солена вода е показана и за хора, които са изправени пред умора, преумора, липса на енергия и изтощение. Минералите помагат за балансиране на нивото на хормоните и по този начин енергията се връща до максимални нива. Солената вода също е отличен начин за възвръщане на самочувствието и концентрацията.
Минералите в солената вода намаляват нивото на кортизол и адреналин, хормони на стреса, които могат да нарушат съня и благосъстоянието. Ваната в солена вода ви помага да се отпуснете и да си починете по-добре.
Поради съдържащия се в него магнезий солената вода действа успокояващо, но и балансира кръвното налягане. Хората, които са подложени на стрес, тревожност или склонност към депресия, често се препоръчват да вземат бани със солена вода, точно поради благоприятното им въздействие върху нервната система.