Соковете без захар всъщност "помагат" да напълнеете

С появата на изкуствените подсладители индустрията на газирани сокове без захар преживя истински бум. Считани за истински калорични бомби, напитки като Coca-Cola или Pepsi са направили стъпка към нова ера и са показали, че можете да имате добър вкус и да поддържате фигурата си едновременно. Но нека това да е истината?

Математиката зад напитките без захар е изключително проста. По-малко калории означава по-малко тегло. Но напоследък изследователите започнаха да разглеждат по-отблизо веществата, които изграждат любимите ни сокове. Въпреки че Американската диабетна асоциация е дала съгласието си за изкуствени подсладители, изглежда те не биха били много здрави.

Група учени от няколко държави са анализирали ефектите, които много нискокалоричните подсладители имат върху тялото за дълъг период от време. Резултатът от изследването е поне интересен. Изглежда изкуствените подсладители ви напълняват и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания. Това означава, че сладките напитки могат да бъдат по-здравословни или поне по-малко вредни от тези на основата на подсладители.

---