Сок за отслабване от две съставки
Дори сезонните плодове да започват бавно да се появяват, пролетта е подходящо време да използвате всички ресурси, за да се заредите с витамини, особено за да избегнете сезонните вируси.
В същото време плодовете и зеленчуците могат да ви помогнат не само да се възстановите, но и да отслабнете, като по този начин се отървете от натрупания през студения сезон мастен слой.
Ideisanatoase.ro представя днес сока само с две съставки, които могат да направят чудеса за здраве и красота. Може да се направи от портокали и моркови, в блендер и можете да добавите вода на вкус, в зависимост от степента на разреждане, която искате.
За чаша сок се нуждаете от портокал и около три моркова.
Този сок помага за изгарянето на мазнини, подобрява зрението, стимулира растежа на косата и ноктите. Ще бъдете еластични и пълни с жизненост, а кожата ви ще бъде здрава и хидратирана.
Морковите са богати на бета каротин, витамин В, калций, магнезий, калий, желязо и фолиева киселина.
Портокалите са богати на витамин С, с антиоксидантни свойства, важни за производството на колаген. Те поддържат имунитета и помагат за лечението на много заболявания. Той също така помага за усвояването на желязо и калций.