Сок от нар за лечение на пикочна киселина - стъпка към здравето
Освен че ни помага да намалим нивата на пикочната киселина, пиенето на чаша сок от нар на ден ни дава 20% повече антиоксиданти от зеления чай или червеното вино.
Сокът от нар е почти „чудо” средство за понижаване нивата на пикочната киселина. Високото му съдържание на полифеноли и антиоксиданти прави този плод идеална добавка към нашата диета.
Не трябва да забравяме, че пикочната киселина може да се лекува, ако се грижим за диетата си.
В днешната статия ви предлагаме да направите няколко малки промени в ежедневието си, пиейки сок от нар всяка сутрин като естествено лекарство от съществено значение за вашето здраве.
Сок от нар, лек за пикочна киселина и подагра
Въпреки факта, че нарът е плод, познат на всички, той не е най-консумираният. Това се дължи главно на факта, че тези малки семена са трудни за отстраняване, когато искаме да ги изядем. Играта си струва свещта.
Изследвания като това, публикувано от медицинското списание Medical Center в Университета на Мериленд в САЩ, ни казват, че нарът е изключително ефективен за намаляване на пикочната киселина, лечение на проблеми с подагра и подобряване на качеството на живот на страдащите.
Сега да видим как нарът може да ни помогне.
Богатството на неговите киселини
Нарът е богат на ябълчена киселина и лимонена киселина. Благодарение на двата си компонента, ние успяваме да намалим нивото на пикочна киселина, която се елиминира чрез урината.
- Трябва да се помни, че ако не се лекува правилно, хиперурикемията може не само да доведе до типичното възпаление на палеца на крака, но и да причини проблеми с бъбреците.
- Благодарение на киселините и антиоксидантите в нара, можем да регулираме натрупването на пурини, които телата ни не могат да метаболизират.
Антиоксидантната сила на нар
Според проучване, публикувано в списанието Селскостопанска и хранителна химия, високото съдържание на антиоксиданти в нара помага да намалим нивото на пикочна киселина в кръвта.
- Сокът от нар ще действа върху черния дроб, защото черният дроб е органът, който пречиства излишната пикочна киселина.
Благодарение на полифенолите в този плод улесняваме черния дроб да намали нивото на пикочната киселина, като я елиминира чрез урината.