Сок от нар и семена от нар Средства за защита на жените Мрежата на жените - Съвети за

Съдържание на статията

  • Въведение
    • Сила в кожата, пулпата, плодовете, семената
    • Тези здравни сили имат различните части от нар
      • Сок: със или без кора
      • Ценни семена, богати на фитоестрогени
    • Масло от семена от нар "delima®" за симптоми на менопауза
      • Капсули за горещи вълни и ко
      • Вагинални супозитории, когато вагината е суха
      • Проучване с масло от семена от нар за симптоми на менопауза
      • Масло от семена от нар като защита срещу рак
    • Заключение
    • Коментари към статията

    Докато сокът от нар осигурява здраве чрез своите антиоксидантни свойства, екстрактът от семена от нар със своите растителни хормони помага при симптомите на менопаузата и се счита за допълнителна защита срещу рак.

    средства
    Нарът (Punica granatum) се счита за най-старият лечебен плод, познат на човека. Плодовете, известни от митовете на много древни култури - известни също като райска ябълка на старогермански език - се казва, че са били у дома в райската градина. В Ориента „райският плод“ и до днес е символ на безсмъртието и плодородието. През Средновековието той е украсявал множество европейски медицински гербове и е бил централен символ на християнството.

    Днес в САЩ ароматният му сок се счита за здравословен сок на десетилетието. Векове наред се използва като храна и напитка. Неговите здравословни свойства са известни в много култури и също се използват широко. Едва ли някое друго растение е имало повече хранителни изследвания, проведени през последните години, отколкото нар.

    Някои клинични проучвания потвърждават положителните ефекти на антиоксидантните, противовъзпалителни, антисклеротични и антиканцерогенни свойства на нарните съставки.

    Сила в кожата, пулпата, плодовете, семената

    Нарът се състои от кора, пулп, плодове и семена.

    Купа

    Кората е много кожена, използвана е като антипаразитно средство и не трябва да се консумира редовно в големи количества.

    Целулоза

    В допълнение към витамините и минералите, пулпът и плодовете съдържат важни вторични растителни вещества, като високото съдържание на полифеноли е особено важно. Те включват:

    • Фенол карбоксилни киселини
    • Ellagitannine и
    • Флавоноиди.

    мрежата
    В плодовете и в сока полифенолите се свързват главно със захарните молекули. За да се абсорбират в червата и да влязат в сила, тези захарни връзки трябва да се разпаднат и големите молекули да се разпаднат на по-малки.

    Важна флора на дебелото черво

    Тук ферментационните процеси през флората на дебелото черво са особено важни. Съставът на флората на дебелото черво е различен при всеки човек. Ето защо се различава от човек на човек колко активни съставки в крайна сметка могат да бъдат абсорбирани от червата в кръвта. Така че не всеки може да се възползва еднакво от ползите за здравето от сок от нар.

    Семена

    И накрая, има ядки, които са несмилаеми, но от които се прави особено ценно масло, което съдържа полиненаситени мастни киселини и хормоноподобни вещества, които могат да имат положителен ефект върху кожата и хормоналния метаболизъм.

    Тези здравни сили имат различните части от нар

    Сок: със или без кора

    За вашето здраве, разбира се, зависи от формата, в която консумирате нар.

    Изстрел от сироп от нар гренадин усъвършенства напитката, но няма здравна стойност. Някои изцедени сокове имат много добър вкус и радват гастрономите, но едва ли съдържат активни съставки (полифеноли).

    Другата крайност са много горчивите сокове, защото полифенолите идват главно от кората. И не бива да ядете твърде много от него.

    Висока антиоксидантна сила

    Сокът се счита за противовъзпалителен и антиканцерогенен. Сокът от нар далеч надминава най-мощните антиоксиданти, открити в червеното вино, боровинките, асаи и червената боровинка до момента. Притежава 3-4 пъти антиоксидантната сила на червеното вино или зеления чай. Немски еликсир от нар с ферментирали полифеноли от нар дори достига около 75 пъти силата си.

    Ценни семена, богати на фитоестрогени

    мрежата
    По-специално семената са богати на активни растителни хормони (фитоестрогени) и са особено популярни при симптомите на менопаузата. Симптомите на менопаузата са свързани с намаляването на производството на хормони в яйчниците. Така че има смисъл да се компенсира загубата с растителни хормони.

    Жените в Далечния изток имат по-малко симптоми на менопауза, отколкото западните жени. Това вероятно е свързано с начина на живот и диетата там, защото жените там приемат повече естествени фитоестрогени от нас.

    Фитоестрогените са вторични растителни вещества. Те не са естрогени в химически смисъл, а имат само структурно сходство с тях. Това сходство позволява свързване с естрогенни рецептори, чрез което може да се постигне естрогенен или антиестрогенен ефект. Тъй като телесните клетки имат различен брой и различни видове естрогенни рецептори (докинг места), растителните хормони също могат да имат различни ефекти, в зависимост от тяхната молекулярна структура.

    Фитоестрогените поддържат човешкия метаболизъм по много положителни начини и много приличат на ендогенния хормон естроген. Предимството на фитоестрогените от нара е ясно разпознаваемо: те не заблуждават хипофизната жлеза и нито - както изкуствените хормони - се намесват в контролната верига на хипофизата-яйчниците. Съставът на тези растителни хормони в масло от семена от нар намалява симптомите на менопаузата, без да има отрицателни ефекти върху гърдите и матката (виж по-долу).

    Масло от семена от нар "delima®" за симптоми на менопауза

    За съжаление семената от нар не могат лесно да бъдат отстранени от плодовете и рядко се дъвчат правилно. Дори ако сте яли нар всеки ден, няма да получите достатъчно масло от семената, за да облекчите симптомите на менопаузата. Маслото от семена от нар трябва да бъде правилно произведено и преработено професионално. Масло от семена от нар delima® се предлага под формата на капсули за преглъщане и като вагинални супозитории.

    Капсули за горещи вълни и ко

    Под формата на капсули маслото от нар може да се приема като диетична храна за лечение на симптомите на менопаузата, особено горещи вълни, изпотяване и нарушения на съня. Маслото в капсулите delima® се извлича внимателно от семената на зрелия плод. Студено пресовани, 500 кг плодове произвеждат около 1 кг масло.

    Вагинални супозитории, когато вагината е суха

    жените
    Маслото от семена от нар може също да помогне при вагинална сухота, която се появява по-често по време и след менопаузата. След това се използва под формата на вагинални супозитории по неусложнен начин и без никакви странични ефекти. В опаковката се препоръчва като смазка с ефективност от един час. Въпреки това, структурираните доклади за приложения, събрани във вагиналните супозитории, показват, че добрите резултати, т.е. с диспареуния, сухота на вагината и симптоми на менопауза. За да направите това, супозиториите трябва да се въвеждат ежедневно в продължение на няколко седмици.

    Проучване с масло от семена от нар за симптоми на менопауза

    Проучване за ефектите от маслото от семена от нар беше проведено в Университетската женска клиника на Медицинския университет във Виена. Продуктът delima® беше тестван. Целта на изследването беше да се изследва научно потенциалният ефект на фитоестрогените в маслото от семена от нар върху симптомите на менопаузата. Основната цел беше да се анализира ефекта на delima® върху намаляването на броя на горещите вълни на ден. Отчетено е и влиянието върху качеството на живот.

    В проспективното, рандомизирано, плацебо-контролирано, двойно-сляпо клинично проучване, 81 жени в постменопауза със симптоми на менопауза са били статистически изследвани. Участниците в проучването са приемали по 2 капсули delima® или плацебо на ден в продължение на 12 седмици.

    След дванадесет седмици лечение с масло от семена от нар, честотата на горещите вълни намалява значително, с 38,7% в групата на верум (P = 0,001) и с 25,6% в групата на плацебо (P = 0,01). В групата на verum е документирано намаляване на броя на изплакванията на ден с 60% след 24 седмици, което показва, че ефективността на препарата е устойчива.

    мрежата

    По време на дванадесетседмичния период на наблюдение общата оценка на всички симптоми показва ясно намаляване както в групата на верума (от 16,0 на 9,0), така и в групата на плацебо (от 18,0 на 14,5) и е незначително значима (Р = 0, 08). След 12 седмици урогениталните и психичните оплаквания са намалели с 50% в групата с верум в сравнение с 25% в групата на плацебо. Вегетативно-соматичните симптоми намаляват значително по време на консумацията на масло от семена от нар (P = 0,03). По-специално нарушенията на съня са често оплакване по време на менопаузата.В проучването маслото от семена от нар значително намалява симптомите на нарушения на съня (P = 0,02).

    средства

    Резултатите от проучването демонстрират ясна връзка между консумацията на масло от семена от нар под формата на капсули delima® и намаляването на симптомите на менопаузата. Доказано е също така, че капсулите delima® нямат странични ефекти и следователно са безопасен и ефективен метод за лечение на симптомите на менопаузата.

    Масло от семена от нар като защита срещу рак

    Специални мастни киселини

    Маслото от семена от нар е ценно, мазно масло с повече от 80% конюгирани мастни киселини. Най-важната от тях, при над 60%, е пунинова киселина, конюгирана линоленова киселина с конфигурация cis-9, trans-11, cis-13 C18: 3n5. Пуниновата киселина, подобно на противораковото лекарство тамоксифен, предотвратява свързването на други естрогени с рецепторите. Изомер на пуникова киселина, алфа-елеостеаринова киселина, инхибира растежа на чувствителни към естроген клетки на рак на гърдата особено силно.

    Фитостероли

    Фитостеролите са група химични съединения от класа на стерините, които се срещат в растенията. През последните години интересът към фитостеролите се увеличи, тъй като има доказателства, че те играят важна роля в превенцията на все по-голям брой заболявания, включително рак, свързан с хормони. Епидемиологичните данни показват, че диета, богата на фитостероли, предпазва от рак на гърдата, рак на простатата или дебелото черво и сърдечно-съдови заболявания.

    Маслото от семена от нар съдържа редица фитостероли със синергичен ефект върху метаболитните процеси, в които участва естрогенът.

    Хемо-превантивни ефекти при рак на гърдата

    Ново изследване предполага, че маслото от семена от нар е не само подобно на естроген, но също така може да инхибира ензима ароматаза, който образува естроген от андроген. Проучванията стигат до заключението, че маслото от семена от нар причинява 90% инхибиране на естроген-зависимата пролиферация на клетъчните линии. Тези резултати са добра основа за по-нататъшни клинични тестове за изследване на химиопрофилактичния ефект на екстракти от нар при рак на гърдата.

    Антиканцерогенният и химиопрофилактичният ефект на различни фракции от нар върху естроген-чувствителните клетъчни линии на рака на гърдата също е демонстриран в ензимния тест. Резултатите показват повишен превантивен потенциал при рак на гърдата както за хроматографски пречистени полифеноли, така и за масло от семена от нар.

    Между другото, има нови проучвания, които предполагат, че клетките на рака на простатата също могат да бъдат инхибирани от съставките в семената от нар.

    Заключение

    Фармакологичният ефект на всички нар компоненти предполага широка гама от възможни приложения. Това включва например лечение и профилактика на рак, свързан с хормони. Но могат да бъдат предотвратени и други заболявания, при които хроничното възпаление играе съществена роля.

    В няколко проучвания се казва, че съставките на нар имат здравословен и превантивен ефект. Те могат да ви помогнат да останете здрави или да забавите хода на заболяването. Можете да допълвате стандартните терапии и евентуално да подобрите профила им на ефекти/странични ефекти.

    Тази статия трябва да въведе особено масло от нар. Той нормализира метаболизма на мазнините при затлъстяване и хиперлипидемия. Рискът от диабет тип 2 може да бъде намален.

    За жените е важно маслото от семена от нар, т.е. поради своите фитоестрогени, се оказа ефективен при симптоми на менопауза. Ефективността е проверена в проучване с капсули delima® (от Pekana). За разлика от някои хранителни добавки, съдържащи други фитоестрогени, не се очаква неблагоприятен ефект върху гърдите. Напротив, ефектът от тамоксифен може да се увеличи при пациенти с рак на гърдата.

    Използвали ли сте масло от семена от нар преди? След това напишете коментар.