Сок от моркови - портокаловият герой сред соковете - Verisana
Лаборатория Verisana
Сокът от моркови е истински универсал: майките обичат да използват сока от кореноплодните зеленчуци, когато става въпрос за балансирано хранене и да насърчават растежа на костите и зъбите при бебета и малки деца. Но сокът от моркови може да служи като превантивна здравна мярка в много отношения не само за младите, но и за възрастните. Тук можете да прочетете защо сокът от моркови се препоръчва особено за възрастни и в какви количества трябва да се пие.
Витамини А, В и С - най-важното за очите, кожата и костите
Вероятно знаете феномена на леко оранжевия тен след продължителна консумация на моркови. Бета-каротинът е провитамин А, съдържащ се в морковите, който се превръща във витамин А в организма. На този бета-каротин дължим кожата си с по-тъмен и здрав тен. Витамин А също е отговорен за растежа на тъканите в костите и играе важна роля за поддържане на зрението.
Органичният сок от моркови осигурява и витамини В и С. Последният изпълнява различни функции, важни за цялото ни тяло: производство на колаген, непокътнати лигавици, кожа и кости.
Повече от сумата на частите му - сокът от моркови е по-здравословен от морковите
Когато морковите са изцедени, растителното вещество каротеноид се освобождава. Радикалният ефект - антиоксидантен - го прави толкова здравословен за нас. Морковите също са важен източник на калций и магнезий.И двете укрепват растежа и развитието на костите и зъбите при децата. Магнезият действа заедно с витамин А и следователно е особено важен за възрастните: Докато магнезият играе важна роля в мускулната релаксация, калцият е важен и за невротрансмисията, както и за движението и изграждането на мускулите. Съотношението на тези две хранителни вещества заедно е от полза за сърцето, кръвоносните съдове и храносмилателния тракт. С Анализ на минералите на косата можете да разберете колко високо е нивото ви на калций в сравнение с нивото на магнезий. Друг плюс на този супер сок е подпомагането на черния дроб с естрогенна детоксикация .
Препоръчваме:
На възрастните се препоръчва да използват 175-295 ml морковен сок дневно. Допълнителни количества не се препоръчват поради повишената доза захар. За деца трябва да се използват по-малки количества. Морковите често са много сладки на вкус, поради което сокът от моркови трябва да се пие 15-30 минути преди или един час след ядене - защото тогава тялото може да преработи фруктозата най-добре.
Последен малък съвет за сока от моркови:
Органичният сок от моркови също се използва за цялостно почистване. Чрез потапяне на моркови във водороден прекис (H2o2) 3% или сода за хляб с лимонов сок се създават патогени - те неутрализират, убиват паразитите и поддържат морковите по-дълго свежи.
Щастливи сме да помогнем!
Имате ли допълнителни въпроси или не сте сигурни кой тест е подходящ за вас? Обадете ни се или ни пишете.