Сок от моркови от цвекло - WirEssenGesund

съставки

Списък на съставките за 1 порция:

300 гр Моркови
60 g Цвекло

За всички фенове на цвеклото: Имаме наистина успешна смес от зеленчукови сокове за вас! Сладостта на моркова в комбинация с тръпчивостта на цвеклото е идеален мач. В допълнение, нашият сок от морковено цвекло ви носи много растителна сила!

Приготвяне: сок от морковено цвекло

Първо обелваме както цвеклото, така и морковите си. С цвеклото обаче си струва да носите ръкавици, защото червено-лилавата грудка може иначе да изцапа пръстите ви.
След това зеленчуците се нарязват на парчета, които могат да бъдат сочени.
Сега извличаме сока от двете зеленчукови части поотделно, за да можем по-късно да променим съотношението между морков и цвекло.

Ще използвате тази бавна сокоизстисквачка всеки ден!

Сок от краставица - освежаващ, просто го направете сами

Цвеклото е истинска мощна грудка с много желязо.

Повече за сока от морковено цвекло

Ако не сте сигурни дали харесвате цвекло, трябва да смесите сока с предимно сок от моркови. На вкус морковът е вкусно сладък и вече е познат от соковете ACE. В зависимост от вашия индивидуален вкус, можете след това да смесите сока от цвекло на глътки. За балансиран вкус препоръчваме смес от 4 части сок от моркови и 1 част сок от цвекло. Ако е с още по-добър вкус, от младите и малки грудки от цвекло се приготвя сок от цвекло. Те имат по-сладък вкус и все още не са толкова земни.

Нито цвеклото, нито морковът са прекалено калорични. В крайна сметка имате вкусен сок, който не нарушава тънката линия. Но ако не искате да има толкова чист вкус, препоръчваме просто да приготвите искрящ сок от сок от морковено цвекло. Това също работи чудесно.

Дозировката на порцията цвекло може да се направи от всеки според личния му вкус.

Защо сок от цвекло?

Сокът от цвекло може да не е за всеки, но зеленчуковият клубен е ценен в градината от векове. В наши дни той привлича ново внимание поради високото си съдържание на желязо. Той е чудесен източник на желязо, особено за хора с железен дефицит. Грудката може да блести и с други съставки. В допълнение към желязото има много други витамини, минерали и фитохимикали, които позволяват на сока от цвекло да има ефект върху нашето тяло. Калият, фолиевата киселина и витамин В са основните съставки в по-високи пропорции.

Защо морковен сок?

Сокът от моркови е добър аналог на сока от цвекло, особено по отношение на вкуса. Изобилието от фибри осигурява дълготрайно усещане за ситост, а естествената сладост на морковите така или иначе се съчетава с повечето зеленчукови сокове. По отношение на съставките морковът е особено известен със своя богат бета-каротин. Както е известно, се казва, че има много положителни свойства.

Най-добрата сокоизстисквачка на пазара в момента: Angel Juicer!

Как да сокувам оптимално сока от морковено цвекло?

Зеленчуците често са по-твърди и по-сухи от плодовете и затова се нуждаете от малко повече енергия, когато изцеждате. Колкото по-влакнесто е нещо или колкото по-твърди са съставките, толкова по-отрезвяващ изглежда сокът с много сокоизстисквачки. Ако искате да разчитате на устройство с прилична производителност и идеален добив на сок, препоръчва се сокоизстисквачката Angel.

Устройството има още едно предимство. Поради бавно блокиращите се и перфектно съчетани спирали, почти не се генерира топлина при сокоизстискване. По този начин, всички чувствителни на топлина витамини са пощадени. Лично аз използвам само сокоизстисквачка Angel. Понастоящем няма по-добра сокоизстисквачка на пазара, която да купите! Можете да попитате всеки експерт.