Сок от цвекло с рецепта от ябълки и краставици - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Сок от зеленчуци "Tolle Knolle": Благодарение на цвеклото ще бъдете снабдени с много витамин В, желязо, калий и фолиева киселина. Ябълката, краставицата и спанакът са с високо съдържание на антиоксиданти, които също помагат за детоксикация. Чиста суперхрана.

рецепта

Съставки за рецептата сок от цвекло с ябълка и краставица

  • 1 грудка прясно цвекло
  • 1 ябълка
  • 1 шепа бебешки листа спанак
  • 0,5 краставица
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • Имате нужда от сокоизстисквачка
  1. Обелете цвеклото и грубо го нарежете на парчета (внимание: оцветете цвеклото! Моля, носете ръкавици за еднократна употреба). Измийте, четвърти и ядро ​​ябълката. Сортирайте спанака, измийте и завъртете на сухо. Почистете и измийте краставицата.
  2. Поставете всички приготвени съставки в сокоизстисквачката с лимонов сок. Насладете се на сока веднага или го сложете в хладилника и го лекувайте през деня.

План Б: сок без сокоизстисквачка!