Сок от целина Healthy Gem; se in fl; сладка форма EDEKA

Зеленчуковият сок е модерен: особено около термина „детоксикация“ се разпространява сок. Казва се, че сокът от целина има не само детоксикиращ ефект, но и някои полезни ефекти. Ще изясним кое е правилно.

Какво наистина може да направи сокът от целина

Няма съмнение, че целината е здравословна. Както всеки зеленчук, грудките или дръжките допринасят за балансирана диета и прясна салата от целина често може да бъде в менюто. Сокът от целина, който се прави от целина, също е популярен. Може да се насладите чисти или смесени с плодове като смути от кейл. Сокът от целина често се празнува в социалните мрежи като чудодейно лекарство, за което се твърди, че облекчава много заболявания и облекчава здравословните заболявания. Според мнението на специалистите по хранене тези обещания са напълно излишни. Ако имате апетит към сок от целина, няма нищо лошо да изпиете чаша от него. Това обаче не е панацея.

Колкото по-свежо, толкова по-добре: хранителни вещества в сока от целина

healthy

Суровата целина е богата на витамин К и осигурява калий и хлорид. Ако искате да отслабнете с целина, сокът може да допринесе, тъй като съдържа по-малко калории от плодовите сокове, а именно само 17 на 100 g. Готов сок от целина може да намерите на рафта до други зеленчукови сокове като сок от цвекло или доматен сок.

Тези продукти са направени трайни чрез нагряване и могат да се съхраняват няколко месеца. В някои супермаркети и органични пазари прясно изцеден сок може да се намери и в хладилните плотове. Трябва да пиете това възможно най-скоро, тъй като загубите на хранителни вещества се случват всеки ден. Можете също така да приготвите сами сока от сурова целина; като сокоизстисквачка например се препоръчва бавна сокоизстисквачка. Съхранявайте пресни и отворени сокове в хладилника.

Как да си направите сок от целина сами

За сок от целина измийте и измийте пръчките, нарежете ги и ги поставете в сокоизстисквачка. Можете също така да обработите зеленчуците с малко вода в миксера и след това да прецедите сместа през кърпа. Можете да използвате листата, когато приготвяте целина. Те обаче усилват леко горчивия вкус на зеленчуците. За вкусна рецепта за смути от целина, освен възможно най-пресните трайни насаждения, се препоръчват плодове като ябълка, ананас, круши и портокали. Ментата, джинджифилът и билките закръглят вкуса по желание.