Сок, който регресира диабет тип 2 за 1 седмица

Нека вашата храна да бъде вашето лекарство

16 декември 2014 г.

Опитайте тези рецепти за сок и си върнете диабет тип 2 след седмица. Когато се комбинират с този протокол за диабетно хранене, тези сокове са още по-мощни.

За оптимални резултати избягвайте да ядете тестени изделия, ориз, картофи, царевица и преработени храни, които съдържат брашно, пшеница, глутен, захар, царевичен сироп и частично хидрогенирани масла (трансмастни киселини).

Сок от спанак и целина

Състав:

• 3 шепи спанак
• 2 стръка целина, използвайте и листата
• 1 морков
• 1 зелена ябълка
• 1 краставица, по желание

Подготовка:

Почистете и обелете ябълката и моркова и не забравяйте да отстраните семената от ябълката. Насочете ги със спанака и целината.

Забележка: Морковите са с високо съдържание на калий, за който е известно, че балансира високите нива на натрий, често свързани с високо кръвно налягане. Морковите регулират кръвта и помагат за лечение на различни проблеми със зрението при диабетици.

Спанакът е богат на калций, бета-каротин, витамини А и С и по този начин осигурява широк спектър от ползи за здравето. Целината съдържа калий и магнезий, минерали, за които се смята, че са от съществено значение за профилактика и лечение на високо кръвно налягане. Зелените ябълки са с високо съдържание на ябълчена киселина, която ефективно намалява нивата на кръвната захар.

---