Софрология и управление на теглото MArie-Andrée AUQUIER Ellebore

теглото

Софрология и управление на теглото

Автор: MArie-Andrée AUQUIER

Редактор: HELLEBORE

Колекция: Тес

Всеки сезон има своята нова „чудо диета“.
Успехите обаче са редки и неуспехите следват един след друг.
.
.
вероятно защото стратегиите за отслабване игнорират психологическия аспект.
Това е, което прави силата на тази книга: да подходите по различен начин към темата за храната и да повдигнете основни въпроси.
Какво е нашето здравословно тегло ?
Как да отида там ?
Какво ни пречи да го достигнем и да останем там ?