Софрология и диабет тип II; Селин БАРОН, софролог; психопрактор

Превенцията на диабет тип II се превърна в национален здравен приоритет. Болестта се среща при възрастни, чиято способност да произвежда инсулин е нарушена. Броят на хората, засегнати от тази напаст по света, непрекъснато нараства. Повечето случаи обаче могат да бъдат избегнати чрез създаване на здравословен начин на живот, който да включва дневна доза спорт и физическа активност, както и създаването на балансирана диета (с възможно най-малко преработени, мазни или пържени продукти).

Разбира се, наследствеността има значение, но отвъд този аспект, бийте се лично и ежедневно срещу наднорменото тегло, локализираното затлъстяване, самото затлъстяване, заседналия начин на живот и консумацията на продукти, които са твърде богати и твърде малко усвоими за нашата организация, вече би представлявало превенция и спестяваща стъпка напред.

Но ето ... Промяната на лошите навици не е толкова лесна. Всичко зависи от постоянството и волята на всеки един. Всичко зависи от нашия ум и нашето душевно състояние, от способността ни да се оставим да бъдем предизвикани от препятствия ...

И тук идва софрологията, тъй като софрологът учи своя клиент да:

---