Софи Диететика; Бисквитки с фурми с шоколадов чипс; неговите ядки без глутен,

софи

За 6 бисквитки/време за приготвяне: 30 минути/време за готвене:

Съставки

  • 100 г смачкана фурмова или бананова паста
  • 60 г пюре от лешник и/или бадем
  • 100 г кестеново брашно
  • 40 г орехи или лешници
  • 50 г тъмен шоколад, за предпочитане> 70% какао
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • вода (около 70 до 80 ml), за да се смеси с финиковото пюре
  • (10 кокосова захар или сироп от агаве или мед) по желание

Подготовка

Загрейте фурната до 190 ° C.

Нарежете пастата за фурми на малки кубчета и ги смесете с много гореща вода, докато получите по-течна паста. След това смесете всичко. Можете също така да замените фурмите с пюре от банани.