Соев протеин или текстурирана соя - диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Бихте ли ми казали?

текстурирана

Обичам соев протеин или соеви зърна с натрошена текстура. Знаете ли дали като тофу е разрешено при тази диета?

Състав: само жълта соя

хранителна стойност на 100g (знаейки, че теглото е много леко и че отнема много, за да достигне 100g):
Калории: 380
Протеини: 50гр
Въглехидрати: 0g
Мазнини: 10g

Тук тя съществува на прах, малки, средни и големи парчета.
Обикновено се яде рехидратирано варено като месо (известно на вегетарианците).
Лично аз много го харесвам в купа обезмаслено мляко; имаме впечатлението, че ядем купа със зърнени култури в стил уитабикс.

Какво мислиш? Това разрешено ли е?

Не знам, но ако имаме право ще опитам!

mmmmmmhhhhhhhhhhh зърнени култури

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Всъщност не чаках да получа отговора, изядох го днес следобед: но сега наистина бих искал да знам дали мога да се чувствам виновен

Един ден, ако е разрешено, наистина опитайте; може да се купи в био магазин и е супер добър.

Експертите, какво мислите?

Подобни теми

протеинови ястия аптека .

Възможно ли е да се яде твърде много протеин (> 1 кг)?

протеин на прах

Протеинови торбички за пътуване.

соева паста ?

Поискайте потвърждение с ядки, но априори въпросът е зададен доста често в често задаваните въпроси. От това, което си спомням:

Соево мляко и кисело мляко: понася се
Тофу: разрешено по желание

Останалото не знам, харесвам по

Имам своя отговор за соев протеин; като напиша "dukan соев протеин" в google (съвсем просто) попаднах на списък, актуализиран от dukan на оторизирани/толерирани.

Следователно за соевите протеини се казва "50g на седмица" (в списъка на поносимите).