Социалните мрежи, помощ за отслабване

Споделете тази статия

Освен приложенията за обучение и здравна подкрепа, интернет общностите помагат да отслабнете, като се мотивират и гордо публикуват резултатите си в социалните медии.

Често говорим за диктатурата на имиджа и слабостта, която социалните мрежи предават чрез снимки на слаби модели или звезди, близки до анорексията. Но през последните две или три години, общности от „истински хора“ се развиха заедно с професионални блогърски акаунти и модни списания.

С хаштагове (ключови думи) # диета, #eatclean (здравословно хранене, бележка на редактора) или # RééquilibrageAlimentaire, потребителите на интернет споделят своите диетични преживявания, своите рецепти за отслабване или съветите си, за да направят една тренировка печеливша, след което се мотивират да отслабнат здравословно начин, със собствено темпо и без излишък.

"Това ме принуждава да продължа"

Тези неформални мрежи за поддръжка са склонни да се саморегулират, тъй като обменът на съвети изглежда предотвратява рисковото поведение, както може да направи група приятели. „Не се притеснявай скъпа, понякога трябва и да се забавляваш, за да не се разочароваш и да не слезеш на десния крак“, рестартира например Стефани в профила в Instagram на друг „полковник“, който изглежда този ден се чувства виновен за това, че е напукал вафла с бита сметана.

Подобно на нея, 27-годишната Лионеза публикува всеки ден в социалната мрежа ястията, които яде, за обяд и вечеря. „Когато злоупотребявам твърде много, се срамувам, защото се чувствам длъжна да положа усилия в сравнение с всички, които ме следват и ме насърчават“, обяснява тя. Това е принципът на социалния натиск, но умерено: „Помага ми да се регулирам, да се държа. Ангажирам се да правя добри, визуални и вкусни ястия. В края на седмицата правя равносметка. Виждам храненията си и развитието на теглото си, това е моят виртуален дневник. Дневник, отворен за коментари, които дават добри резултати. "

---