Сочен джазики агнешко кето бургер със спанак за отслабване
Агнешко кето бургер рецепта със спанак
Какво ще кажете за сочен кето бургер със салата за вечеря? Тази рецепта за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати е бърза и лесна и е достатъчна за 2 души.
съставки
450 г агнешка кайма
1 чаена лъжичка червен пипер на прах
1 чаена лъжичка морска сол
0,5 чаена лъжичка смлян пипер
1 супена лъжица кокосово масло
150 г смесена пролетна салата
250 г гръцко кисело мляко
100 г маруля краставица
1 супена лъжица пресен копър
1 парче скилидка чесън
1 щипка пипер
подготовка
- Първо сложете смляното агне с червен пипер на прах, смлян пипер и морска сол в купа. След това смесете всичко заедно и оформете четири кюфтета за кето бургер.
- Загрейте тиган и добавете лъжицата кокосово масло. Сега трябва да търсите кето кюфтета от двете страни за около 5 минути.
- Междувременно обелете краставицата и
смачкайте. Сега смесете парченцата краставица с останалите съставки за соса дзадзики. - Когато кюфтетата от кето бургер са готови, можете да ги сервирате. След това поставяте соса дзадзики отгоре, както е на снимката.
- Сега трябва само да добавите измитата пролетна салата. По принцип не се нуждаете от дресинг за това, защото сосът дзадзики поема и тази задача.
Още фитнес рецепти ...
Лесни рецепти за тиквички за здравословна диета
Леки спагети от тиквички с моцарела и босилек
Смути от жълт сладък картоф за движение
Ей, казвам се Матиас, повечето рецепти тук са от мен. Ако искате също да публикувате една от вашите рецепти тук, изпратете имейл.
Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение, докато други ни помагат да подобрим този уебсайт и вашия опит.
- От съществено значение
- маркетинг
- Външни носители
Тук ще намерите преглед на всички използвани бисквитки. Можете да дадете съгласието си за цели категории или да покажете допълнителна информация и по този начин да изберете само определени бисквитки.
Основните бисквитки позволяват основни функции и са необходими за правилното функциониране на уебсайта.
| Бисквитка Borlabs |
| Собственик на този уебсайт |
| Запазва настройките на посетителите, избрани в полето за бисквитки на Borlabs Cookie. |
| borlabs-бисквитка |
| Една година |
Маркетинговите бисквитки се използват от трети страни или издатели за показване на персонализирана реклама. Те правят това, като проследяват посетителите в различни уебсайтове.
| Google AdSense |
| Google LLC |
| Google бисквитка, използвана за насочване на реклами и измерване на реклами. |
| https://policies.google.com/privacy?hl=de |
| doubleclick.net |
| DSID, IDE |
| Една година |
Съдържанието от видео платформи и социални медийни платформи е блокирано по подразбиране. Ако се приемат бисквитки от външен носител, достъпът до това съдържание вече не изисква ръчно съгласие.