Сънливост несъзнателно през нощта PZ - Pharmazeutische Zeitung

От Никол Шустър/Това е очарователно явление: сомнамбулите спят, но се държат и се държат така, сякаш са будни. На следващата сутрин не могат да си спомнят нищо. Нощните пътувания обаче не са без опасност. Предпазни устройства се използват за защита на себе си и другите. Специализирани лекари помагат с терапия.

Съмнамбулизмът (сомнамбулизъм) има много лица: някои сомнамбули просто се преместват от леглото на друго място за почивка, други се бъркат в хладилника и се чудят защо диетата е неуспешна, а трети дори седят зад волана на колата си. Изчислено е, че около 1 до 4 процента от възрастните в Германия са засегнати.

"width =" 290 "height =" 232 "/>

Дори и най-последователната диета ще бъде неуспешна, ако изпразвате хладилника през нощта, докато спите.

Снимка: Fotolia/Андрей Попов

Лунатизмът е по-често при децата. Твърди се, че почти всеки трети от тях поне веднъж е имал епизод на сомнамбулизъм. За повечето от тях нощните екскурзии спират в пубертета. Тази детска форма обикновено се счита за безвредна и за разлика от лунатизма, който се появява за първи път или отново в зряла възраст, обикновено не изисква медицински преглед.

„Сънливостта е непълна реакция на събуждане от дълбок сън“, казва д-р. Hans-Günter Weeß, психолог, сомнолог и ръководител на отдела за медицина на съня в Pfalzklinikum в Клингенмюнстер, Pharmazeutische Zeitung. „Части от мозъка са активни, докато другите все още спят.“ Това се показва чрез записване на мозъчната активност с помощта на електроенцефалография (ЕЕГ). По време на това частично пробуждане областите, които отговарят за движенията, работят предимно. Засегнатите хора изглежда действат будни и имат отворени очи. „В зависимост от това кои части се активират, извършените действия са по-сложни или прости“, казва експертът. Често това са дейности, които са част от ежедневието. Някои хора също говорят насън и дори могат да отговарят на въпроси.

Сънливостта обикновено се случва час до час и половина след като заспите, т.е. най-вече през първата половина на нощта. Продължителността варира и варира от няколко секунди или минути до периоди от повече от час.

Полубуден, полузаспал

Някои учени предполагат, че причината е вид грешка при превключване в мозъка, което води до непълно събуждане по време на прехода от дълбок сън към лек сън. Друга теория предполага, че определени области на мозъка не са напълно развити. Това също може да обясни защо децата често ходят на сън. Явлението няма нищо общо с фазите на Луната, дори ако сомнамбулистите са говорили за наркомани от Луната. Това име вероятно се основава на наблюдението, че сомнамбулите обикновено се обръщат към източници на светлина, в миналото предимно на Луната.

Задействащите фактори за ставане през нощта могат да бъдат различни. „Шумът в спящата среда, трескавите инфекции, вечерната консумация на алкохол или липсата на сън могат да доведат до сомнамбулизъм“, казва Weeß. Лекарствата също могат да бъдат възможни отключващи фактори, например лунатизмът е известен страничен ефект на золпидем. При децата лунатизмът често е свързан със стрес. Следователно, предполага експертът, това се случва главно в детската градина и началната училищна възраст. Лекарите също предполагат наследствено предразположение.

Любопитни открития

На следващата сутрин засегнатите обикновено не могат да си спомнят нощните си дейности или само съвсем смътно под формата на образи на сънища. Тази повече или по-малко пълна амнезия се дължи и на факта, че не всички, а само определени части на мозъка са активни по време на сомнамбулизма. Това може да доведе до притеснителни сутрешни открития в собствения ви дом. Weeß знае за хора, които са забелязали след ставане, че някой вече е закусил или е използвал ваната. Други установиха, че са облечени в улични дрехи, въпреки че вечерта са обличали пижамите си. Засегнатите могат да се съмняват в собствената си причина или да вярват, че непознати са ги натрапвали. Само чрез диагностиката на сомнамбулизма връзките стават ясни.

"width =" 250 "height =" 244 "/>

Пословичната сигурност за сънливост не съществува. Сомнамбулистите могат да застрашат себе си и другите при нощните си екскурзии.

Първата точка за контакт на сомнамбулите е семейният лекар. Ако е необходимо, той ще ви насочи към подходящи специалисти, като невролози или психиатри. Засегнатите могат също да посетят лаборатория за сън или медицински център за сън за диагностика и лечение. Там сънят се наблюдава като част от полисомнография с помощта на различни методи, като ЕЕГ, електрокардиограма, електроокулограма и електромиограма.

Лунатизмът сам по себе си е безвреден, но засегнатите могат несъзнателно да застрашат себе си и другите. При чисто механичните действия няма нито доброволен контрол, нито възможност за реагиране на външни влияния. Weeß познава шофьори, които напускат зоната за почивка заспали в камиона си и се озовават на твърдо рамо или друг паркинг на следващата сутрин. Някои от засегнатите се чувстват застрашени в съня си и се опитват да избягат, скачайки през прозореца, докато други падат по стълби при нощните си преходи. Сънливостта може също да застраши връзките, например когато засегнатите се скарат на партньора си в съня си или дори им правят (сексуално) насилие.

За да се предотвратят опасни последици, вратите трябва да се заключат, прозорците да се заключат, да се отстранят опасностите от изключване и да се отстранят острите ръбове и да се отстрани предпазителят от електрическите устройства. Всичко това обаче е полезно само ако сомнамбулистът не знае как да заобиколи защитните устройства. „Заключената врата спира лунатиста само ако не знае къде е ключът“, казва Weeß.

Безопасността на първо място

Тригерите трябва - ако са известни - да бъдат изключени. За някои от засегнатите е достатъчно да се обучат на редовен ритъм на съня или да изключат навици като вечерна консумация на алкохол. Други трябва да спрат или да намалят потенциално отключващото лекарство под лекарско наблюдение. Лекарите имат и добър опит с методите за автосугестия като автогенно обучение. Друг вариант може да бъде медикаментозната терапия. „Това е възможно с някои бензодиазепини като клоназепам. Дългосрочното приложение на тези лекарства обаче е противоречиво, тъй като това води до зависимости “, обяснява Weeß.

И какво да правите, когато срещнете сомнамбул? Събуждането може да изплаши съответния човек, но не е задължително. Често е по-добре леко да отведете сомнамбулиста обратно в леглото, казва Weeß. Роднините винаги трябва да помнят, че пословичната сигурност за ходене по сън не съществува. Напротив, сомнамбулите са изложени на голям риск да наранят себе си или другите. /

Към лекарствения преглед.