Сънят като лечение на метаболитни нарушения (затлъстяване, диабет, хипертония и др.) Психомедия
Изследователите смятат, че в статия, публикувана в The Lancet: Диабет и ендокринология, сънят трябва да бъде цел за профилактика и дори лечение на метаболитни нарушения като затлъстяване и диабет тип 2.
„Метаболитното здраве до голяма степен зависи, освен от генетично предразположение, и от поведенчески фактори като хранителни навици и физическа активност“, пишат Себастиан М. Шмид от университета в Любек (Германия) и колегите.
„През последните години лишаването от сън (.) Все по-често е доказано, че представлява допълнителен поведенчески фактор, който влияе отрицателно върху метаболитното здраве.“ Нарушаването на цикъла на сън и събуждане е ясно свързано с лошо метаболитно здраве, повишена честота на хронични заболявания и ранни смъртност.
Експерименталните проучвания започват да дават индикации, че съществува причинно-следствена връзка между недостатъчния сън и способността на организма да метаболизира глюкозата, да контролира приема на храна и да поддържа енергийния (калориен) баланс.