Сънищата показват нови начини от Holger B

Систематика на мечтаните символи

Оценката на 17 050 сънища е в основата на книгата, в която авторът заема централни теми на психотерапията, ориентирана към сънищата, като напр. Любов, лоялност, сексуалност, агресия, страх, депресия или отвращение в съня. Системата от 667 символа мечта е ценна. Авторът представя книга, от която говорят практическата значимост и неговият богат опит. …Повече ▼

Информация за продукта
Издател: Kohlhammer
Брой страници: 249
Размери: 232мм
Тегло: 375гр
ISBN-13: 9783170155886
ISBN-10: 3170155881
Артикулен номер: 24748892

Сънят е мъдър, мечтите са глупавиКак да спестите час работно време с двучасова сиеста

Всеки от нас познава войнстващ непушач, който не пропуска възможност да ни научи за опасностите от индийската билка. Разбира се, тези хора са прави, но все пак ни изнервят. Стенли Корен е изрязан от същия плат, само че той има друга любима тема. Книгата му „Сънливото общество“ се занимава с вредните ефекти от липсата на сън.

Корен е професор по психология във университета във Ванкувър. Той застъпва теорията, че в нашите западни индустриални общества средно има твърде малко сън. В резултат на това качеството на нашата работа страда, има повече инциденти, а дъното е недостатък за икономиката. Статистиката показва, че пушенето е вредно, въпреки че някои упорити представители на цигарената индустрия все още го отричат. В случай на хроничен дефицит на сън, аналогичната изследователска работа трябва да бъде извършена до голяма степен. Ако Корен е прав в своите предположения, трябва да започнем от проблем, който е приблизително сравним по мащаб със злоупотребата с алкохол или никотин.

Допреди няколкостотин години ние, хората, предимно спахме през нощта. Това е особено вярно, ако човек позволява и двете значения на думата "сън". Като очни животни сме активни през деня, по това време добре се оттеглихме в нашите колиби в тъмното, където бяхме защитени от мечките и можехме да се затоплим един друг. Тогава са измислени Tranfunzel, цветната телевизия и дискотеката. Това доведе до радикална промяна в начина ни на живот. Средното ни време за сън е намалено с няколко часа. Спим по-малко, отколкото природата е предвидила за нас. И тъй като всичко това се е случило сравнително наскоро, еволюцията все още не е в състояние да отговори.

Сън за националната икономика

Очевидно е, че екстремното лишаване от сън може да има вредни последици. Всеки, който някога е заспал зад волана, знае за какво говорим. (Само ако е оцелял след това събитие, разбира се.) Но всъщност не това е, което Корен се интересува. Казано по-просто, посланието му е, че трябва да спим с час по-дълго на ден и да работим с час по-малко. Това първо би повишило качеството ни на живот и второ брутния национален продукт. Връзките са твърде сложни, за да може един изследовател да може да даде окончателни резултати. Следователно книгата на Корен може да бъде само подготвителна. Научаваме много за нормалния и нарушен, съкратен и продължителен сън. Анекдотите трябва да държат читателя буден.

Изобретателят Томас Алва Едисон направи възможността за работа на смени в нашите фабрики със своята крушка. В същото време той беше на мнение, че спим твърде много и следователно постоянно се уморяваме. Той се справяше по четири часа на нощ. През деня обаче той дремеше по-често. Задълбочените изследвания показват, че често систематично подценяваме продължителността на подобна дрямка. Със сигурност има хора с намалена нужда от почивка, Бонапарт е пример, но Едисон може изобщо да не принадлежи към тази група. Наркотиците представляват особена опасност за съня. Кофеинът е един от обичайните заподозрени, разбира се. Чаша кафе, изпито два часа преди лягане, е достатъчно, за да удвои времето, необходимо за заспиване. Но дори чаша горещ шоколад съдържа толкова много стимуланти, че чувствителните хора трябва да избягват тази напитка. Алкохолът ви помага да заспите, но влошава втората половина на съня ви. Хапчетата за сън действат в краткосрочен план, но влошават проблема с времето. Ако спите лошо, трябва да опитате чаша горещо мляко и два аспирина. Може би това е достатъчно.

Постоянната промяна на работното време прави редовния сън почти невъзможен. В Северноамериканската родина на Корен, но също така и тук, в Германия, е обичайно да се натискат лекарите до техните граници по време на обучение. Двадесет и четири часа подред услуга са лесно възможни. От една страна, има солидни икономически причини за това: търсенето на тези позиции надвишава предлагането и следователно можете да очаквате много от младите хора. От друга страна, това също е инициационен ритуал и един вид тест за лос. Пациентите, разбира се, плащат сметката, в краен случай с живота си.

Самолети се разбиха, защото всички спяха в пилотската кабина. Отговорниците бяха преуморени, когато се случи аварията с Exxon Valdez и ядрените катастрофи на остров Three Mile и Чернобил. Дори се е случвало студентките при напрежение от изпитите да са счупили на парчета ценно оборудване в лабораторията за сън на професор Корен след дълга нощна работа. Такива случаи са ясни. Но не е толкова лесно да се докаже, че дори леката липса на сън е опасна. В този контекст Корен се занимава с началото и края на лятното часово време. В неделя през пролетта губим един час сън, в неделя през есента го връщаме. Статистиката говори сама за себе си: броят на фаталните инциденти се увеличава през пролетта и намалява през есента.

Но има и положителни ефекти от лишаването от сън. Опитен арбитър в колективното договаряне описва анонимно как успява да изтощи страните с дълги нощни срещи: „Повечето от тях са толкова объркани, че вече не са сигурни дали въпросът е изяснен или не, и често и без това са твърде уморени, за да възразят. "

Като цяло книгата за съжаление не е написана много добре. Лесно може да се намали наполовина. Всеки, който страда от безсъние, може да научи много интересни и може би дори полезни неща от тях. В края на краищата безсънието ни дава достатъчно време да четем.

"Сън? Може би и мечта - да, има и уловката!" Шекспир казва (Хамлет, 3-то действие; много образован). Трябва да се отбележи, че думата „може би“ е подценяване. Пълният сън винаги изисква поне една мечта, но често не се помни. За съжаление разследванията на Фройд трябваше да останат непълни, защото MS Windows все още не съществуваше по това време. Д-р Holger Bertrand Flöttmanns - невролог, психиатър и продуцент на задълбочени психологически филми - запълни тази празнина. "За първи път беше възможно да се създадат 17050 сънища в специално разработена база данни. Само компютърът позволява систематизирането и назначаването на сънища и конфликти. Следователно изследването на сънищата е много актуално поле. Сънищата бяха изследвани с помощта на 11909 ключови думи за 653 символа. Например можете да изберете всички сънища със символ или други характеристики. " С това обещание „Институтът за изследвания и преподаване по психиатрия, психотерапия и психосоматика“, ръководен от Флетман, рекламира.

17050 цветни мечти

Книгата започва с общо въведение в тълкуването на сънища с раздели на теми като вина, страх, отвращение, сексуалност, кръвосмешение, радост от живота и така нататък в съня. Втората част е подробно за мечтаните символи, от A за кола до Z за зъб. Теоретичните съображения са многократно илюстрирани с една от мечтите от 17050 г.

На първо място, в няколко изречения е описано защо пациентите се лекуват: „Двадесет и седем годишен държавен служител страда от преяждане и закърняла способност да обича“. След това следва описанието на съня: „Стресвам се и виждам с ужас как се стиска ръката на гигантски, цял бял паяк с напълно космати и многобройни дълги крака.“ Накрая получаваме тълкуване: „В съня дъщерята успява да се защити срещу закопчалките на майката“.

Книгата е приятна за четене и за миряни. Тези, които имат воайорски тенденции, ще намерят специално удоволствие. Никога не можете да гледате толкова удобно през прозореца на спалнята на съседите си („Правим секс и родителите ми са с нас“). Човек трябва да предупреждава да не прави прибързани заключения относно собствената си ситуация. Мечтите идват от 269 жени и 204 мъже с невротични и психосоматични разстройства. До каква степен тълкуванията са валидни и за хора без психични заболявания, остава отворено. И така или иначе: „Сънищата понякога ни изненадват с факта, че те казват обратното на това, което уж представляват“.

Но спри! Рецензентът би искал да критикува едно малко нещо. Пурата липсва между цепелина и цигана. Където от последните събития в Щатите той мечтае Стефи да му даде пура! Но мечтите в книгата вероятно идват главно от задължителни здравноосигурителни пациенти, които не разбират много за удоволствията от живота. В края на краищата, друга мечта с елементите автобус (символ за майка), телефон (пъпна връв), плувен басейн (утроба), фризьор (узряване) и камера (изпълнение на желанието) може лесно да бъде интерпретирана. ЕРНСТ ХОРСТ

Стенли Корен: „Сънливото общество“. От американския от Алън Позенер. Rowohlt Verlag, Reinbek 1999. 448 стр., Твърди корици, 45 DM.

Холгер Бертран Флетман: „Мечтите показват нови пътища“. Система от символи на сънищата. Verlag W. Kohlhammer, Щутгарт 1998. 254 стр., Br., 49 DM.