Снимка, видео) Открийте как жените спортуват сто години - #diez
Ако трябва да погледнем назад, развитието на фитнеса за 100 години би изглеждало така:
# 1. 1910-те
Дори облеклото на жените от онези времена да е било твърде сложно, което им е пречело да изпълняват определени упражнения, дамите не са се отказвали. По този начин през първото десетилетие на двадесети век седенията или ротациите на тялото се смятаха за доста трудни упражнения.
През 20-те години дамите започват да практикуват стречинг с още по-голям ентусиазъм. Въпреки че преди правеха упражненията у дома, те непременно бяха красиво гримирани и облечени в елегантни рокли.
През третото десетилетие на ХХ век можем да видим очевидна еволюция на фитнеса. Появяват се нови определящи елементи, като: групови упражнения и тренировки според определени часове. Също така важен елемент са шортите, които позволиха на дамите да имат повече свобода в действията.
През този период акцентът е върху женската естетика. По този начин се игнорират упражненията, чиято цел е да се увеличи мускулната маса. Всъщност дамите разработват поредица от упражнения, които ще подчертаят някои части на тялото, когато ги изпълняват.
Нов широко използван атрибут се превърна в кръга, който превърна фитнеса в много по-щастлива дейност. Новият атрибут буквално подлуди жените. Така за четири месеца бяха продадени над 25 милиона кръга. Всъщност през следващите няколко години продажбите се увеличиха до 100 милиона кръга.
През 60-те години имаше много устройства, които ви позволяваха да изгаряте калории, без да полагате много усилия. Жените използваха всякакви въртящи се дискове или вибриращи колани, които създаваха фалшивото усещане за спортни тренировки.
Манията на 70-те години беше джазът. Така фитнесът събра елементите на аеробиката и елементите на танца, изпълнявани под джаз музика.
Аеробиката се превърна в нов начин на живот за жените през 80-те. Спортни предавания се излъчваха по телевизията, практикуваха се и във фитнес зали или дори на улицата. Заслужава да се спомене формованите костюми, които не са сплашили движенията.
Фитнесът през 90-те беше супер тенденция. Между другото, най-популярното беше тае бо - смесица между бокс и таекуондо.
# 10. 2000-те
През този период фитнесът и танците отново се събраха. По този начин трябва да се отбележат елементите на хип-хопа в практикуваните упражнения.
# 11. 2010-те
През 21 век се практикуват всякакви спортове. ZUMBA също е много популярна - комбинация от хип-хоп, салса, мерега и мамба елементи.