Снимка) Супермодел диета как ангелите на Виктория поддържат форма; s Secret MondenAltfel UNIMEDIA
Редакция на УНИМЕДИЯ
Victoria's Secret е най-голямата марка бельо в Америка и звучно име в света на модата чрез грандиозните шоута, които тя организира с помощта на най-красивите модели.
Всъщност най-обсъжданите супермодели, които се появяват на модния подиум на Victoria's Secret, са: какви диети ядат, какви спортове практикуват, кой е техният личен треньор, как успяват да възвърнат предишните си форми само три месеца след раждането. и т.н. И най-известните от тях печелят титлата "ангел", пише one.ro.
И така, по-долу, какви диети спазват моделите на известната марка бельо и спортовете, които практикуват, за да поддържат форма:
1. Алесандра Амброзио
Въпреки че стана майка два пъти, красотата от бразилски произход се възстанови грандиозно след раждането, а тялото й е еластично и тонизирано. Освен това Алесандра се обърна към личен треньор, който разработи набор от персонализирани упражнения за бедрата и седалището. В същото време Алесандра практикува капоейра и вдига тежести с глезените си, упражнение, което й помага да тонизира мускулите на краката и седалището.
Що се отнася до диетата, Алесандра Амброзио яде каквото си иска. Например сутрин ядат бъркани яйца и бекон, обядът се състои от не-вегетариански продукти и салата, а за вечеря се сервира японска храна.
2. Миранда Кер
Австралийският супермодел редовно практикува балет, йога и пилатес. По отношение на диетата, Миранда има персонализирана диета, в зависимост от кръвната група. Тъй като кръвната й група е А, Миранда не яде месо, а храни, богати на желязо, и от време на време си позволява да се глези със сладолед и шоколад.
Това означава, че супермоделът има диета, основана на 80% здравословни храни и 20% храни, които тя харесва. Също така моделът на Victoria's Secret пие само филтрирана вода.
3. Наблюдавайте Prinsloo
Моделът от намибийски произход обича да плува, така че целият й работен график се основава на упражнения във водата и всеки път има възможност да практикува сърф. Бехати също прави пилатес.
По отношение на диетата, моделът има здравословна диета, пие много вода, но не може да се въздържи от пушенето.
4. Candice Swanepoel
Южноафриканският модел практикува пет специфични упражнения с личния треньор, които й помагат да работи в пет области на тялото: баланс, кръст, ханш, седалище и стабилност. За да развие и тонизира тези области, Кандис рита, скача на въже и вдига малки тежести, за да работи с малки мускулни групи.
По отношение на диетата, Кандис има здравословна диета, но когато пътува, яде каквото пожелае, като пица или паста, които обича.
5. Ерин Хедъртън
Един от ангелите на Victoria's Secret практикува йога и кардио упражнения, докато тича, четири пъти седмично в продължение на един час, като през цялото това време се наблюдава от личния си треньор.
Диетата на супермодела е проста, балансирана и се състои от малки и чести порции храна, които й помагат да поддържа телесното си тегло и нивото на енергия.
6. Лили Олдридж
Американският супермодел спортува около пет пъти седмично и следва строгите правила, наложени от личния треньор. В зависимост от договорите за изображения, които има, или от фотосесиите, които ще прави, Лили най-често обработва задните си части и ръцете си. Тя практикува бокс, пилатес и стречинг.
В същото време Лили спазва диета, основана на кръвна група и не много строга.
7. Адриана Лима
Синеокият ангел от Victoria's Secret практикува същите физически упражнения като повечето модели, изброени по-горе: бокс и пилатес. Освен това тренира с личен треньор Майкъл Оладжиде младши, бивш шампион по бокс, който й е помогнал. за отслабване след първата бременност.
Адриана Лима също заяви, че се отказва от твърдата храна преди модни ревюта и пие само течности, а 12 часа преди модно ревю изобщо не консумира храна и вода, което не е задължително да препоръчваме.
8. Линдзи Елигсън
Треньорът Марк Гордън лично се справя с упражненията на американския модел, чиято спортна рутина се основава главно на тонизиране на бедрата и краката.
9. Даутцен Крус
Даутцен, един от най-обичаните ангели на Victoria's Secret, има същия личен треньор като Адриана Лима, която тренира три пъти седмично и много набляга на тонизирането на краката си.