Снек-чек телевизионни хапки Подайте хранителния TÜV
Телеви хапки: Преминете хранителния TÜV?
Телеви хапки: ядки от уасаби
Това е вътре: Ядки (например фъстъци, кашу), ориз, брашно, захар, олио, подправка уасаби, отчасти Подобрители на вкуса. Хубавото в него: Тази закуска се състои от около 50 процента ядки, останалото е тесто, което значително намалява съдържанието на мазнини в сравнение с чистите ядки. Ядките съдържат важни мастни киселини, а пикантността на уасаби прочиства лигавиците. И? Ядките много често съдържат подобрители на вкуса. Горещото уасаби стимулира и апетита. Между другото: топки, направени от концентрат на водорасли, понякога се продават като „ядки от уасаби“ - за истинско ухапване е по-добре да изучите списъка на съставките. Хранителна стойност на 100 g: 453 kcal, 14 g E, 17 g F, 57 g KH Класиране на закуска ***
* Класиране на закуска-проверка Колкото повече звезди, толкова по-добри резултати има закуска в сравнение с останалите. Този път рейтингът включваше съдържанието на мазнини, количеството добавени подобрители на вкуса, хранителните стойности и разбира се самия вкус. Пет звезди са максимумът. kcal = килокалории, E = протеин, F = мазнини, KH = въглехидрати
Телеви хапки: сусамови пръчки
Това е вътре: Брашно, сусам, растителна мазнина, сол, малцов екстракт, мая. Хубавото в него: Сусамовите семена съдържат много витамин Е и калций, така че са помощник за красота на кожата и косата. А гевреците обикновено са много по-благоприятни за фигурата от другите печени продукти или чипс. И? Вариантът със сусам има около два пъти повече мазнини в сравнение с класическата пръчка с гевреци - но само наполовина по-голямо количество сол, което е добре. Пазете се от страдащи от алергии и малки деца, сусамът може да бъде силно алергичен.Хранителна стойност на 100 g: 417 kcal, 13 g E, 11 g F, 64 g KH Класиране на закуска ****
Телеви хапки: Chips Light
Това е вътре: Картофи, олио, сол, подправки, напр. Т. подобрители на вкуса или аромати. Хубавото в него: Около 30 процента по-малко мазнини, отколкото при обикновените чипове, това е много, но те все пак са чипове! Класиката сред телевизионните закуски съдържа не само калории, но и много наситени мастни киселини. И? Не си падайте по „светлината“, тези чипове са малки калорични бомби и съдържат повече мазнини от z. Б. Тестени бисквити с шоколад. За съжаление „естествените“ или биочипсовите варианти не са по-добри. Хранителна стойност на 100 g: 486 kcal, 7 g E, 24 g F, 58 g KH Класиране на закуска *
Телеви хапки: чипс за хляб
Това е вътре: Брашно, масло, сол, захар, мая, ябълков оцет, соево брашно, соев лецитин. Хубавото в него: Те са чудесно хрупкави и когато ги ядете, трябва да дъвчете много - така че удоволствието от хапането на парче е значително по-дълго, отколкото при чипс или флип. Те са чудесни и за потапяне - например плодова доматена салса. И? За съжаление чипсът за хляб прилича повече на чипс, отколкото на хляб, защото филийките хляб се пекат в много масло, докато станат хрупкави. А в торба чипс хляб има почти два пъти повече, отколкото в торба чипс - така че спрете да хапвате своевременно! Хранителна стойност на 100 g: 445 kcal, 13 g E, 15 g F, 65 g KH Класиране на закуска ***
Телеви хапки: фъстъчено обръщане
Това е вътре: Царевична крупа, фъстъци, растително масло, сол, доматен прах, естествен аромат, подобрител на вкуса. Хубавото в него: Това хапване не се пържи, а по-скоро царевицата се пука като пуканки, притиска се на нишки и накрая се овалва в смлени фъстъци, олио и подправки под формата на флипове. И? Във версията с ниско съдържание на мазнини флиповете имат само 17 g мазнина (на 100 g), почти като чипс хляб, иначе е 24 g. За съжаление подобрителите на вкуса се добавят към почти всички флипове, което ви кара да искате повече от тях. Хранителна стойност на 100 g: 500 kcal, 13 g E, 24 g F, 56 g KH
Класиране на закуска **
Телевижни хапки: пътека микс
Това е вътре: Бадеми, кашу, боровинки, султани, череши, лешници, боровинки, захар, масло. Хубавото в него: Защо се нарича trail mix? Защото е включено всичко, от което мозъкът се нуждае. По-конкретно това са ненаситени мастни киселини, витамини, минерали и захар. И? Всичко е в комбинацията! В миналото това бяха само лешници и стафиди, днес боровинките и кашуто придават повече вкус. Тази закуска не е лека, но в нея има и много полезно. Хранителна стойност на 100 g: 472 kcal, 12 g E, 31 g F, 40 g KH Класиране на закуска ****