Сън и здраве; Прекомерна сънливост apn; д сън
Прекомерна сънливост
Анормалната сънливост често се подценява от пациента. Понякога заспиването пред телевизора след добро хранене не е патологично. Съвсем различно е, когато тази сънливост редовно принуждава да се бори да остане будна пред телевизора, докато чете или на работа или на семейни срещи. Още повече, че тази сънливост може да изненада човека от волана на колата му. Той може да бъде отговорен и за лошо представяне на работното място или в училище.
| Болести на съня, отговорни за прекомерната сънливост |
Заедно с обсъденото по-горе безсъние, синдром на сънна апнея, нарколепсия, синдром на периодично движение и други по-редки хиперсомнии могат да причинят прекомерна сънливост.
Някои заболявания, по-специално неврологични или ендокринни, както и някои лекарства, могат да причинят тази сънливост. Хроничните заболявания като астма, сърдечна недостатъчност, ревматични заболявания или други хронични болезнени заболявания, които разрушават съня, имат същия ефект. Алкохолът също е страхотен за съня: въпреки че улеснява заспиването, той причинява разделяне на съня през нощта, което може да е отговорно за сънливостта през деня. Освен това той пряко влияе върху скоростта на рефлексите. Кофеинът, независимо дали се консумира в кафе, чай и сладки напитки, причинява затруднено заспиване за периоди от 3 до 7 часа. При много високи дози са възможни парадоксални ефекти (сънливост). Никотинът от тютюн също е стимулант и пречи на съня и заспиването.
Кога трябва да се притеснявате за прекомерна сънливост и да подозирате сънна болест ?
Ако мислите, че спите достатъчно и не се чувствате добре отпочинали сутрин, когато се събудите, или се чувствате сънливи или уморени през деня, може да имате сънна болест, която е отговорна за сънливостта.
За да разберете дали ви се спи, направете нашия тест за сънливост.
Основните ангажирани заболявания са синдром на сънна апнея, нарколепсия, синдром на периодично движение.
| Синдром на сънна апнея |
Синдромът на сънната апнея е често срещано заболяване, което се среща при 4-6% от възрастните, а също и при деца.
Това води до повтарящи се дихателни паузи по време на сън (повече от 10 на час сън и с продължителност повече от 10 секунди при възрастни), което води до асфиксия с фракциониране и нарушаване на качеството на съня, като, като следствие, повече или по-малко сънливост през деня.