Смутита нашите съвети и рецепти - Max de Génie
Лесни за персонализиране, смутитата са идеални за пълнене с витамини. И така, извадете блендерите, ще ви дадем нашите любими рецепти и съвети, за да ви зарадваме със смутита.!
Защо смутитата са толкова популярни?
Лека или гурме версия, смутито е идеалната напитка за освежаване и зареждане с витамини! И не само през лятото! Можете да персонализирате вашите смутита с любимите си съставки и да им се наслаждавате целогодишно, за закуска или за почивка за удоволствие. Здравословните смутита са ваши, за да заредите с енергия!
Смутито обикновено се прави с пресни плодове, сок, вода или натрошен лед според индивидуалните предпочитания. Това е малко като леката версия на млечния шейк. Всъщност последният се приготвя особено с млечни продукти като сладолед. Цветните и вкусни смутита могат да бъдат колкото здравословни, толкова и вкусни. Всичко ще зависи от съставките, които изберете за вашата рецепта. Те са толкова прости и бързи за осъзнаване, че би било погрешно да се прави без!
Нашите съвети за консумация на смутита
Пригответе си смутита
- Смутитата са добра алтернатива за ядене на плодове и зеленчуци по оригинален начин. Добър момент за родителите, които биха искали да дадат на децата вкус на тези храни. Отидете на цветни плодове и зеленчуци като ягоди или киви и ги смесете със зеленчуци като краставица, които носят свежест.
- Кой казва, че смутито се римува само с плодове? За повече удоволствие, защо не използвате вкусни брашна като лешниково брашно или фъстъчено брашно, за да сгъстите смутитата си и да ги обогатите с протеини. ?
- Можете също така да варирате с краве или растително мляко (без захар!)
- Изчерпали ли сте плодове у дома? Отворете фризера си и смесете директно замразените си плодове: гарантирано свежест!
- Да бъде оригинална! За зелени и детоксикационни версии използвайте листа, билки и подправки: джинджифил, канела, спаначени листа, крес кълнове, босилек, мащерка ...