Смути със зелен чай с банан и боровинки Да! Блог за чай UKKO

Имаме чувството, че ще бъдете особено благодарни за това смути, тъй като крайният резултат е не само божествено вкусен, но и здравословен. освен това едно от предимствата на приготвянето на смути е именно това, че запазвате повечето активни съставки, и можете да ги вземете с вкусна енергийна бомба. А няколкото минути, необходими за изпълнението му, са достъпни и за тези, които бързат всеки ден.

Смутито със зелен чай с банани и боровинки ви дава сила, можете да го пиете и по време на диета (мярката има значение) и можете да го включите в периода на детоксикация и диетата с рефлукс.

Рецепта в края на статията!

смути

Чай в смутито? Ти сериозен ли си?

Вече описахме в нашата статия за приготвяне на смути, че основната течност може да бъде по същество всичко и можете да използвате не само вода, но и концентрат за чай. Потребителската чаена смес например се вписва перфектно с ананас и пъпеш и можете да приготвите студен чай сравнително бързо без продължителни процедури за охлаждане.

Приготвянето на чаен концентрат е описано в тази статия, може да искате да го прочетете, ако може да сте го пропуснали. Предимството на отварата е, че водоразтворимите съединения в чая се разтварят, така че можете да добавяте активните съставки не само с чая, но и с смутита, които използват чая като основна течност.

Ето защо обичаме зеления чай

И ние всъщност препоръчваме важна съставка в много от нашите смеси за чай (Consumer Tea Blend, Sun Tea), тъй като положителните му ефекти върху здравето са доказани от много изследвания.

Зеленият чай се прави по подобен начин от листата на растение, наречено Camellia sinensis, като черен чай, мате, бял чай или улун, но не се ферментира по време на обработката. Краткото печене и приготвяне на пара (т.е. минимално окисляване) поддържа чая зелен и богат на антиоксиданти.

Физиологични ефекти (вече потвърдени от различни проучвания):

  • редовната консумация укрепва имунната система
  • предпазва от клетъчно увреждане
  • помага за предотвратяване на кариес и може ефективно да предпази от заболявания на венците
  • има превантивен ефект
  • намалява шанса за развитие на сърдечно-съдови заболявания
  • забавя стареенето
  • поддържа мозъчната функция
  • стимулира изгарянето на мазнини (поради което е важна съставка в потребителската смес за чай)
  • подобрява производителността (и следователно е включен в Sun Tea, вкусна, нежна алтернатива на кафето)
  • предпазва кожата от щети, причинени от слънчева светлина