Смути с малина от бананов киви на готвач
съставки
| 100 g | Малини |
| 1 | Банан (съществително) |
| 1 | Киви |
| 60 g | Натурално кисело мляко 0,1% |
| 100 мл | мляко |
| 1 бр. | ванилова захар |
| нещо | Минерална вода |
Хранителни стойности на порция
протеин
Въглехидрати.
подготовка
Поставете малините, бананите и кивито във висок съд и пасирайте с ръчен пасатор.
След това добавете кисело мляко, мляко и ванилова захар и продължете пюрирането.
Ако сместа е твърде гъста за пиене, добавете малко минерална вода.
Рецепта от
Още рецепти от Spirale
Супа от моркови от целина
Паприка от червен пипер със сос от манго и кубчета захаросан пипер
Десерт от шоколадово крема сирене с ябълка, круша и смокини
Парчета бутер тесто с касис върху ванилов пудинг
Чаша с ягоди и боровинки
Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка
Коментари
Здравейте, благодаря за страхотната рецепта, пробвах я за първи път вчера и имаше толкова добър вкус, че днес я пробвах отново! но днес вместо малините, които за съжаление бяха празни, взех половин праскова, която все още ми беше останала! Също така е добра комбинация! Определено 5 *
Здравейте Мина, благодаря ви, че го изпробвахте и за звездичките. Приятно е, че ви хареса. LG спирала
Здравейте, пробвах го за закуска днес и установих, че е супер вкусно! Определено ще бъде по-често сега!:)
Здравейте Джома, благодаря ви много, че изпробвате смутито и за звездите. Въпреки че трябва да е имало малко по-различен вкус. O сок вместо мляко и кисело мляко е промяна във вкуса, но и по-малко калории. (Мисля) Ако не го искате толкова хранителен, плодовият сок е добра алтернатива.
Току-що го направих за мен и съпруга ми (просто преобразувах малко) 2 банана, половин киви, няколко малини, няколко ягоди и вместо мляко и кисело мляко имам портокалов сок и ванилова захар. Какво да кажа страхотно и пиян веднага 😉😜👌
Здрасти! Превърнахме вашето смути в смути ягода-банан-киви. Но и вкусът му беше страхотен в тази комбинация. Със сигурност скоро ще има оригинал. LG Estrella
Скъпа Ханка, благодаря ти, че го изпробва. Радвам се, че ти харесва. Благодаря и за звездичките. LG Regina
Скъпа Реджина, направих смутито днес след тренировка. Супер бързо и супер вкусно! LG Hanka
Здравей Пати, благодаря ти много, че си опитала смутито, а също и за звездите. LG Regina
Здравей спирала, страхотна комбинация, която много ми хареса. Благодаря за рецептата на LG Patty