Смути с ябълка и целина за детоксикация

Най-добрите домашни протеинови сокове за отслабване и имунитет

Кой казва, че протеините се намират само в храни от животински произход или в определени прахове.

Ефективни смутита за отслабване, приготвени от овесени люспи и трици, семена и растително мляко

Без съмнение овесът е много популярен в диетите и това е така, защото е евтин.

Най-препоръчителните натурални и обезмаслени чайове

Студът постепенно влиза в своите права, поради което има сезонът на горещия и вкусен чай.

Най-добрите сокове с овесени ядки за отслабване и имунитет

Всеки обича соковете, но ние сме склонни да ги купуваме в магазините. Често избираме сокове в.

Смутито с ябълка и целина е идеално за детоксикация и отслабване. Детоксикацията е необходима за елиминиране на токсините от тялото, особено в студения сезон, когато консумираме по-малко плодове и зеленчуци.

съставки:

- ябълка, обелена и наречена на кубчета;

Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!

- половин кейл или няколко листа маруля или няколко листа зеле;

- листата или половината от стъблото от целина;

- няколко листа магданоз;

- 1 супена лъжица ленени семена;

- малко канела (по желание).

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки в блендер, след което добавете вода, колкото искате. Ако искате да подобрите вкуса, добавете ябълка и малко лимон. Освен това, ако не харесвате канелата, заменете я с малко джинджифил.

---