Смути от целина, за да започнете да отслабвате!
Не е тайна, че чудотворната загуба на тегло винаги се причинява от загуба на вода. Когато една диета обещава минус от 4-5 килограма за седмица, просто сме изцедили много натрупана вода. От нас вече можете да научите рецептата за магията на магически диуретик, който гарантирано ще започне отслабване.
Че голямата загуба на тегло е причинена от загуба на вода, все още не трябва да бъдем тъжни за това, защото водата, която просто се измъчва в клетките, е по-вредна, отколкото използва. Това прави сърцето по-трудно, затруднява белите дробове, може да причини оток, така че е по-добре да се отървете от него. Всеки, който консумира много сол за храна или пие алкохол редовно, може да очаква тялото му да съхранява много вода ненужно. Така че излезте с тази вода!
Е, само внимавайте ...!
Разбира се, сега много хора мислят, че ще стигнат бързо до аптеката за малко диуретик за чай, хапчета, но нека не бързаме толкова много. Шофирането на вода с драстични, изкуствени материали може да донесе повече вреда, отколкото полза. Например, това може да причини диария, която може да източи необходимото количество вода, което може да доведе до дехидратация. Внезапното изтласкване на водата може да натовари сърцето и цялото тяло колкото застоялата вода. Нека потърсим естествен диуретик, като чиста малка билка, и направим лек от него.
Ето например целина!
И грудката, и зеленото на целината са много здравословни и полезни в много отношения. Известно е, че има отличен диуретичен и пречистващ кръвта ефект. Най-ефективният, разбира се, ако се консумира суров, било то целина или целина, целина.
- грудки от целина могат да се добавят към нашата салата например
- настърганата сурова целина също може да бъде отличен подобрител на вкуса за салата от лилав лук и кисели картофи
- листата от целина са по-дъвчащи от магданоза, така че трябва да бъдат нарязани много ситно, ако се консумират сурови, но придава също толкова богат вкус
- ситно нарязани и изсушени листа от целина могат да формират основата на супер диуретичния чай
- стръковете целина например са божествен заместител на препечен хляб или чипс, ако искаме да се потопим
- изцедена целина небесна безалкохолна напитка, особено когато се смесва с цвекло и ябълков сок
- ако все пак печем, готвим, не пропускайте крем супа от целина или пържена целина до меса и пържоли