Съмнения относно принудителен прием на течности Здравословно хранене - InforMed Medical and Lifestyle

Често се смята, че човек трябва да пие много, защото е полезен за здраве, красота, духовна свежест. Много лекари обаче посочват, че съветите, които съществуват от десетилетия, нямат научна основа.

В днешно време вече можете да изтеглите приложение на мобилния си телефон, което издава звуков сигнал на равни интервали, за да предупреди собственика си: трябва да пиете, тъй като нивото на телесната течност намалява. Кампанията, ръководена по майсторски начин от лобито за минерална вода и безалкохолни напитки, носи огромна печалба: оборотът на бутилираните напитки непрекъснато нараства в целия свят, пише Frankfurter Allgemeine Zeitung.

съмнения

Германският вестник обаче посочва, че популяризирането на пиенето е научно много нестабилно. Всъщност без течност човек не може да стои повече от няколко дни: той е жаден. Но колко вода се нуждае някой зависи от редица фактори. Например неговите генетични способности, околната температура, физическо натоварване.

В някои случаи, например за „изгонване“ на камъни в бъбреците, може да се оправдае увеличен прием на течности. От друга страна, изобщо не е доказано, че повишената консумация на вода е полезна и за здрави хора. Обикновено се препоръчва да се пие по литър и половина на ден, но лекарят от Глазго Маргарет Маккартни намира това за безсмислено. Както той пише в British Medical Journal, подобни препоръки нямат никаква научна основа.