Сминдух Натурални продукти със сминдух

Филтри

Суперплодове

Acai (2)
Зелено кафе (4)
Малинов кетон (7)
Коноп (4)
Растителни въглища (2)
Хлорела (3)
Куркума (3)
Сминдух (1)
Форсколин (1)
Гарциния Камбоджа (6)
Глюкоманан (1)
Гуарана (2)
Моринга (1)
Ресвератрол (1)
Спирулина (2)
Зелен чай (1)

Целулит (4)
Кръвообращение (4)
Колаген (8)
Детоксикатори (18)
Храносмилане (14)
Диуретици (2)
Кости и стави (6)
Сърдечно здраве (10)
Здраве на мозъка (10)
Имунна система (29)
Стрии (3)
Витамини и минерали (19)

Блокатори на въглехидрати (1)
Усилвател на метаболизма (19)
Мазнини горелки (16)
Пластири за отслабване (5)
Редуктори за апетит (8)
Дрехи за отслабване (3)

Всички продукти от тази категория

Няма резултати
Избраните филтри не отговарят на нито един от нашите продукти. Моля, променете филтрите и започнете търсенето си отново.

Сминдух, какво е това ?

Сминдухът е голямо растение, високо около два фута с бели цветя, клонящи към жълто. Това растение се използва широко както в медицинската област, така и в кухнята за ароматизиране на ястия. Наистина можем да ядем листата и/или семената.

Той е известен с различни имена. На френски също се използват термините trigonelle и Sénégrain. И тук-там намираме англосаксонския правопис на думата: сминдух.

Откъде идва сминдухът ?

Това растение е родом от Близкия изток и Индия. Оттам се разпространява в басейна на Средиземно море, до индийския свят и до Китай. Ето защо във Франция той е най-известен в южната част на страната.

Сминдухът е познат и се използва отдавна. Със сигурност знаем, че египтяните са го използвали за балсамиране на телата на починалия. Няколко писмени сведения свидетелстват за дълга история между сминдух и здраве, между традиционни рецепти и научни изследвания.

Какви са съединенията на сминдух ?

Както всяка естествена съставка, сминдухът е богат на много съединения.

По отношение на минералите, той съдържа калций, мед, магнезий, желязо, фосфор и сяра. Освен това има различни витамини: витамини А, В1, В3, С и РР.

Той също така осигурява доставка на аминокиселини, незаменими мастни киселини и флавоноиди. И накрая, той задвижва галактоманани, тези съединения, особено известни с намаляването на нивото на холестерола в кръвта.

Как да консумираме сминдух ?

Това не е само козметична съставка, сминдухът се среща и в много кухни по света. Семената му се консумират предимно, но листата са популярни и в някои култури.

По този начин сминдухът присъства в подправки като ras-el-hanout или massala. Също така е съставка във виандокс (месен сос, консумиран в Източна Франция) и в някои чатни (британски подправки). Някои фармацевтични компании също го използват, за да прикрият вкуса на лекарството. Той също е включен в някои цигари или в козметичните продукти.

Има доста силен вкус, на който не всеки може да се наслади. Ето защо се предлага и като хранителна добавка, за да можете да поемете значително количество, без да революционизирате начина на готвене.

За лечение се препоръчва сминдух в капсула като сминдух добавка. Но за благополучието на цялото семейство е възможно да го включвате от време на време във вашите рецепти.

Какви са ползите от сминдух ?

Ползите от консумацията на сминдух са многобройни и повечето от тях са потвърдени от науката. Така:

понижава кръвната захар и понижава нивата на холестерола
насърчава лактацията
помага за развитието на гърдите на жените
повишава либидото на жените и мъжете
улеснява раждането
избягва умората след спорт
той е противопаразитен и противогъбичен
забавя косопада
лекува запек
елиминира токсините
предотвратява някои видове рак
това е ефективно външно лечение срещу определени кожни проблеми
той е антиоксидант.