Slush С тази нискокалорична версия на сладолед, сега отслабваме
През лятото искаме преди всичко едно: да изглеждаме добре в бикини, кроп топове и шорти. Но без студени лакомства като сладолед? Не е нужно! Открихме вкусна алтернатива, която дори ви помага да отслабнете.
Лятото почти отново приключва и все пак сме изправени пред наистина горещите дни, когато можем да го издържим само на езерото или в басейна. Разбира се, ние също искаме да намалим добрата фигура на обширна обиколка за къпане и за тази или другата може да се наложи да загуби няколко килограма. Килограмите на стомаха, бедрата и дупето са упорити и всеки ден ни напомнят за важността на добрата рутинна тренировка и здравословното хранене. Особено през лятото ни прелъстяват отново и отново с особено добри вкусотии навсякъде. На почивка, независимо дали по време на пътуване или няколко почивни дни у дома, искате да се поглезите от време на време, да хапнете хубаво или да изпробвате едната или другата сладоледена зала. Доста е трудно да устоим и вместо това да се съсредоточим върху диета. Сега имаме добри новини за онези със сладки зъби, които обичат да преживяват лятото, без да се отказват и въпреки това искат да свалят няколко килограма. 🔥
Можете да отслабнете с тази здравословна версия на сладолед
Не е нужно да правите без него! Има вкусна алтернатива, която е не само нискокалорична, но помага и при отслабване. Човек би искал да мисли, че отслабването е особено лесно в горещия сезон. Високите температури така или иначе развалят апетита ви за топли и мазни ястия и вместо това ви карат да посегнете към диня или вкусни безалкохолни напитки. Това обаче е заблуда, ако вземете предвид многото партита за барбекю, на които сте поканени през летните месеци, или различните видове сладолед, които всички искат да бъдат изпробвани веднъж. Ако не можете без сладки през лятото и все пак искате да отслабнете с няколко килограма, трябва да използвате сладолед от мляко вместо млечен сладолед. Вариантът на водна основа е не само нискокалоричен, но също така може да насърчи успеха на диетата. С воднистия сладолед не се налага да правим нищо и можем да се насладим на лятото пълноценно. Вкусната освежаваща напитка също е много лесна за приготвяне сами и можете да се насладите веднага, без много усилия. Ще ви разкажем как работи. 😋
За вариант с нискокалоричен сладолед първо трябва да изберете плодов вкус. Плодовете на водна основа са най-подходящи за приготвяне на сладолед от каша. Затова е най-добре да използвате диня, малини, ягоди или праскови за следващата си покупка. Измиването изисква по-дълго време за подготовка, но след това може да се приготви много бързо и лесно. Първо трябва да нарежете плодовете по ваш избор на малки парченца и да ги пюрирате в блендер с подсладител по ваш избор като кленов сироп, сироп от агаве или захар от кокосов цвят. След това напълнете плодовата смес в съд за кубчета лед и я поставете във фризера. Сега трябва да изчакате поне три часа, докато сместа замръзне. По-добре е да оставите сместа във фризера за една нощ. След като плодовата смес се превърне в лед, сложете кубчетата в мощен миксер и ги преработете на натрошен лед. Ét voila: Вече сте измислили нискокалорична версия на сладолед, която не застрашава успеха на вашата диета. Ако искате, можете да залеете лятното си лакомство с вар, ментови листа или пресни плодове. 🍹
Може да се интересувате и от тези новини за начина на живот: