Слънцезащитно хранене вместо слънцезащитен крем

За съжаление наскоро броят на меланомните заболявания се увеличи и всички говорят за увеличаване на UV лъчението.

слънцезащитно

От друга страна, наистина се нуждаем от лечебната сила на деня, защото по-голямата част от унгарското население има недостиг на витамин D..

Как да разрешим тази опозиция?

С правилно хранене.

НА антоцианини и други полифеноли в черните плодовеk помагат на устойчивостта на кожата по няколко начина и значително:

  • черните плодове Една от функциите на антоцианините в обвивката (така че не е достатъчно да се пият изцедени сокове!), и тази защита ни се предоставя и ако ги консумираме редовно
  • консумация на черни плодове в допълнение увеличава собственото производство на колаген в кожата, което не само ще направи кожата ни по-стегната и по-млада:-), но и ще я направи много по-устойчива на негативните ефекти на слънчевата радиация.