Слънцето, съюзникът на здравата кожа - Аптека Алфега
Първичен фармацевт Кристина Михаела Урлатеану
Последните цифри са тревожни. Между 10-12% от децата и юношите в Европа са с наднормено тегло и 6% от тях страдат от болестно затлъстяване. Учените вярват, че 85% от тях ще се борят с излишни килограми на зрялост. Наднорменото тегло може да има трайни последици за здравословни състояния като нарушения на двигателната координация, диабет, сърдечни и циркулационни нарушения. Изследователи от Майнц наскоро доказаха, че има връзка между здравето на устната кухина и индекса на телесна маса (ИТМ) сред децата в началното училище: децата, които вече са с наднормено тегло в началните си училищни години, имат повече кариеси от децата. с нормално тегло.
Изследователи от университета Йоханес Гутенберг в Майнц проведоха проучване, в което бяха включени 1942 ученици от началното училище на възраст между шест и десет години, като се вземе предвид тяхното здраве в устата и честотата на кариесите. След това те сравняват получените данни с индекса на телесна маса, една от стойностите, използвани за оценка на телесното тегло на децата.
Резултатът беше ясен: учениците с по-нисък индекс на телесна маса имат значително по-ниска честота на зъбен кариес в сравнение с връстниците си с наднормено тегло. Децата с поднормено тегло имат най-висок процент здрави зъби (49,6%), докато броят на децата с наднормено тегло без кариес нараства до едва 36,4%. Децата с нормално тегло и без кариес възлизат на 46,9% от случаите.
Борба с причините навреме
Ето защо тези, които искат да запазят здравето на зъбите си дори в зряла възраст, трябва да обръщат внимание на теглото от най-ранна възраст. Сред причините за увеличаване на затлъстяването са настоящият начин на живот, липсата на упражнения, часове, прекарани пред телевизора и компютъра за сметка на часове, прекарани на открито и в движение. Друг важен фактор е храненето.
Особено децата, които растат в големите градове, имат диета, прекалено богата на захар и мазнини. Много от тях не получават редовно хранене и в крайна сметка се хранят с бързо хранене и сладкиши. Не е изненадващо, че освен килограмите, които започват да се отлагат, се появява и зъбен кариес
Здравословното хранене е въпрос на образование
Необходимо е да се промени отношението на родителите и да се възприемат здравословни хранителни навици, за да се предотврати разпространението на кариес сред децата. Количката за пазаруване трябва да включва повече продукти, богати на растителни фибри, зеленчуци и плодове и минерална вода вместо сокове.
Колкото по-малко закуски по време на основните хранения, толкова по-добре за здравето на устната кухина. Радикалната забрана на сладкишите често може да има обратен ефект от очаквания. Можете да постигнете повече успех, като договаряте ясни правила относно консумацията на сладкиши.