Slim-o-vital и самовнушение - Slim-o-vital
Тази публикация в блога е за необикновена тема. Това няма нищо общо с психиката или езотериката, но не е обичайно да се говори за това в контекста на отслабване. Става въпрос за самолечителните сили на тялото и душата.
Вероятно сте ме чували да казвам, че главата ви трябва да играе, ако искате да отслабнете. Това също е напълно правилно. Но главата не само трябва да играе заедно в началото на фаза на отслабване, защото в началото главата само повишава мотивацията и еуфорията за това, което сте замислили.
Много по-важно е по време на фазата на отслабване, когато голямата мотивация отслабва, главата да помага на тялото да се придържа към поставените цели. Имам няколко съвета за това.
Тъй като ви е позволено да ядете почти всичко, което ви харесва, има още една причина да прекратите тази концепция за тегло. Сега остава единственият проблем с количеството храна. Преди да се захванете с тънко-о-жизненоважно управление на теглото, вероятно сте яли значително повече като количество, отколкото сега, когато сте искали да отслабнете. Очевидно е, че за да отслабнете, независимо от каква програма, трябва да захапете куршума и да спестите калории и това ми се случи. В началото бях наистина шокиран колко малки са порциите, защото знаех само пълни чинии.
И какво да ти кажа? Не се получи за една нощ, но постоянното внушение го накара да се случи в даден момент. Главата ми си играеше и усещането за ситост дойде много по-рано. Бях тотално изненадан. Преди всичко отслабнах, качвах се на кантара всяка неделя и тогава обикновено 500-700 г беше по-малко. Разбира се, имаше моменти, в които за една-две седмици нищо не се губеше. И все пак с времето станах по-тънък, защото тялото ми се пренареди.
Наистина е невероятно какво може да се направи с тялото, когато наистина искате. Никога не бих си помислил възможно подобно предложение наистина да работи. Но сега го видях. Преди всичко все още забелязвам днес, че порциите са напълно достатъчни за мен и не искам повече.
Мога да ви дам само една препоръка: изпробвайте. Ако подейства след известно време, това е наистина добро средство за отслабване.
Така че беше за този път. Надявам се, че бих могъл да ви дам няколко добри съвета.