Slim3 2 Ádi - LifeT! lt

С Ádi ще представя първите стъпки от този процес и ще започнем с основите на него, защото въпреки че тялото на Ádi в момента не е каруца, можем спокойно да направим компромис в торба с вкаменелости. Планът за тренировки на Ádi за следващите 70 дни включва 4 фитнес тренировки седмично и 2 интервални кардио тренировки седмично, последвани от фиброзна диета. Между другото, надявам се, че Ади ще затвори своите 70 дни поне толкова успешно и ефективно, колкото жените, трансформиращи се на Тилт, са го правили повече от веднъж, защото тя би се престорила на глупава глупачка, за да прецака жените с въглища, че те нямат постоянство и след това ще дойде момче в блога и за разлика от други жени не успява да изготви своята програма. Във всеки случай ще се погрижа това да не се случи ...

lifet

Както и да е, днес разбрах как да разбера, че приятелката ти е добра мацка. От факта, че не искате да прецакате приятелките си, като гледате снимките си във Facebook ... Благодаря ви за вниманието.

Първо бих искал да се представя. Казвам се Адам, на 21 години съм. По принцип харесвам всички спортове, но по някаква причина (най-вече оправдания) всъщност не правя нито един от тях. Така или иначе не винаги беше така. Играх баскетбол 6 години, а след това по независещи от мен причини той спря, така че останах без редовни упражнения. О, не! Малко след приключване на тренировките си купих пропуск до една от местните фитнес зали. Успях да го получа три пъти за 1 месец. Не бих го нарекъл интензивен културизъм, със сигурност.