Следвай треньор - Следвай Surg
Приложението Follow Coach поддържа пациенти със затлъстяване при възобновяването им на адаптирана физическа активност (APA)
преди и след операция за затлъстяване.
Изберете акомпанимента
СЛЕДВАЙТЕ ТРЕНЬОРА
Възползвайте се от персонализирана програма за
стартирайте или възобновете APA със собствено темпо.
Следвайте треньора постепенно ви придружава към
активен начин на живот. Тези мерки попълнете поддръжката Follow Surg, Здравна книга и платформа за отдалечена консултация.
Оценете вашите нужди !
Тествайте способностите си
Попълнете тестовете за сила, издръжливост и баланс. Follow Coach ще определи програмата, от която се нуждаете !
Упражненията за физическа активност и проследяването ви са персонализирани въз основа на тази оценка.
Необходимо е да задържите дълго време в позицията на стола, за да преценете силата си и че Follow Coach определят интензивността на подходящите упражнения за сила.
Тестът за 6-минутна разходка ви позволява дапреценете вашата издръжливост и дефинирайте интензивността на упражненията за издръжливост. Тестът трябва да се направи веднага след теста на стола.