Следродилна депресия - защо възниква и как може да бъде преодоляна
Общ преглед
Постнаталната депресия или следродилната депресия се появява при жените малко след раждането. Симптомите включват необяснима тъга, безпокойство, безсъние и липса на апетит. Психотерапията и антидепресантите са възможности за лечение.
Постнаталната депресия може да възникне по всяко време през първата година след раждането, но обикновено се появява около седмица след раждането на бебето. Симптомите могат да бъдат леки, не изискващи лечение или тежки, включително дори суицидни мисли и в този случай са необходими както медикаментозно лечение, така и специализирано консултиране.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Класификация
Повечето майки изпитват т. Нар. „Бебешки блус“ след раждането. Впоследствие около една на всеки десет от тези жени ще развие следродилна депресия, а около една на хиляда жени ще развие най-тежката форма, наречена следродилна психоза.
"Бебешкият блус" е състояние на тъга и се счита донякъде за нормално. Симптомите са по-леки, включително плач без причина и безпокойство, безпокойство и самота. Също така „бебешкият блус“ може да продължи от няколко часа до около седмица и обикновено не изисква специализирано лечение.
Следродилната депресия обикновено се появява няколко дни след раждането, но може да настъпи след няколко месеца. Може да се случи и при раждането на всяко дете, не само на първото.
Въпросната жена може да изпитва чувства, подобни на тези на „Бебешки блус“, но те се чувстват много по-тежко. В повечето случаи се засягат ежедневните дейности и е необходимо лечение, тъй като симптомите могат да се влошат.
Следродилната психоза е много сериозно психично заболяване. Това се случва доста бързо, през първите три месеца след раждането, засегнатите жени могат да загубят контакт с реалността.
В повечето случаи се появяват халюцинации, особено слухови, но и делириум. Също така се появяват нарушения на съня, възбуда, гняв и ненормално поведение.
Жена с следродилна психоза се нуждае от незабавно лечение, най-често това са лекарства. В някои случаи е необходима хоспитализация, тъй като може да представлява опасност за себе си или за другите.
причини
Точната причина не е ясна, но има определени фактори, които могат да допринесат за следродилна депресия. Постнаталната депресия може да бъде предизвикана от комбинация от физически промени и емоционален стрес.
Физически фактори - бременността и раждането включват важни хормонални промени. По време на бременност нивата на естроген и прогестерон са по-високи от обикновено. Няколко часа след раждането нивата на тези хормони се нормализират. Тази внезапна промяна може да доведе до депресия.
Други физически фактори могат да включват: ниски нива на тиреоидни хормони, лишаване от сън, неадекватно хранене, консумация на алкохол.
Емоционални фактори - майките, които са имали депресия в миналото, са по-склонни да развият следродилна депресия или ако в семейството им е имало случаи на депресия.
Емоционалните стресови фактори могат да включват: скорошен развод или смърт на любим човек, сериозни здравословни проблеми на майката или детето, социална изолация, финансови затруднения, липса на емоционална подкрепа.
симптоми
Въпреки че е нормално жената да се чувства уморена след раждането, следродилната депресия надхвърля това. Симптомите му могат да бъдат тежки и могат да попречат на способността да функционират нормално.
Симптомите на следродилна депресия варират от човек на човек и дори от ден на ден. Проявите в случай на постнатална депресия включват:
- тъга или необходимост от плач без причина;
- изтощение;
- безсъние;
- непрекъснато състояние на сънливост;
- липса на апетит или, напротив, непрекъснато чувство на глад;
- различни необясними болки;
- безпокойство, нервност;
- промени в настроението;
- липса на самоконтрол;
- трудности при запомнянето на определени неща;
- ниска концентрация и липса на реакция;
- загуба на интерес към това, което досега е било страст, хоби;
- липса на привързаност към новороденото;
- преобладаващо усещане, отчаяние;
- вина за чувствата;
- желание за отделяне;
- желанието за самонараняване, мисли за самоубийство и увреждане на новороденото.
Диабетът удвоява риска от смърт от инфекция с COVID-19. Проучване
Графства с най-висок процент на заразяване на хиляда жители. Има 30 активни огнища на COVID-19 в Тимиш!
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Следродилна депресия при татковци
Следродилната депресия засяга не само майките, но дори и мъжете могат да развият това състояние. Те обикновено развиват същите симптоми като майките, но най-често ще се чувстват тъжни и уморени.
Младите бащи, които са имали епизоди на депресия, са най-изложени на риск. Също така, ако се сблъскат с финансови проблеми, на работа или у дома, раждането на новородено може напълно да ги деморализира.
Леченията за следродилна депресия по бащина линия са подобни на тези при майките.
Лечение
Антидепресантите са първата стъпка към лечението на следродилна депресия. Тези лекарства могат да контролират симптомите, като помагат за възстановяване на психическото равновесие.
След като бъде психически стабилизирана, майката ще бъде насочена към психотерапевт за когнитивно-поведенческа терапия.
Паралелно с това се препоръчва да започнете редовна тренировъчна програма, периоди на спокойствие на сън, релаксиращ масаж. Също така, хранителните добавки, обикновено тези с Омега-3 мастни киселини, помагат за укрепване на отслабеното тяло след раждането.
Физическата и морална подкрепа на семейството е от съществено значение за преодоляване на постнаталната депресия.
При следродилна психоза лечението може да изисква комбинация от лекарства, като антипсихотици, стабилизатори на настроението и бензодиазепини.
Също така, ако следродилната депресия е екстремна и симптомите не се подобряват с лекарства, се препоръчва електроконвулсивна терапия.
Има обаче няколко начина, по които раждането на дете може да бъде по-малко стресиращо. По този начин след раждането се препоръчва:
• Искане за помощ - позволявайки на други близки хора да помогнат, всяка майка вече няма да се чувства сама, може да си почине и да има добър партньор за дискусия;
• Физическа активност - е важен аспект, но трябва да се вземат предвид ограниченията, наложени от лекаря. Дори обикновените разходки могат да бъдат истинска помощ;
• Следвайки балансирана и здравословна диета - препоръчително е да се избягват тютюн, алкохол и кофеин. Те могат да стимулират безпокойството;
• Прекарване на времето с партньора - връзката с партньора от живота е изключително важна, а раждането на дете е причина за още по-силна връзка между двамата съпрузи;
• Избягване на изолация - връзката със семейството и приятелите трябва да се поддържа. Телефонните разговори са алтернатива;
• Следвайки достатъчен график за почивка - дори ако изглежда трудно постижимо, препоръчва се почивка, когато бебето спи.